新鮮天麻可以用多種方式食用:
1. 生吃:將新鮮天麻洗淨切片,直接生吃,可以搭配其他蔬菜或水果一起食用,增加口感。
2. 煮湯:將新鮮天麻洗淨切片,加入清湯或煮雞湯中,煮熟後食用,可以增加湯的香味和口感。
3. 炒菜:將新鮮天麻洗淨切絲,炒菜時加入炒熟,可以增加菜品的口感和香味。
4. 蒸食:將新鮮天麻洗淨切片,放入蒸菜或蒸肉中一起蒸熟,可以增加食物的風味和營養。
請注意,天麻具有辛温之性,一般不宜多食,尤其對於孕婦、有高血壓、陽痿等病症的人羣應慎重食用。在食用之前最好諮詢專業醫生或中醫師的建議。