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跑三千米要多長時間

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跑三千米要多長時間

跑三千米的時間取決於個人的跑步速度。平均速度可以參考一下:

- 如果你以每小時10公里的速度跑步,跑三千米需要大約18分鐘。
- 如果你以每小時12公里的速度跑步,跑三千米需要大約15分鐘。
- 如果你以每小時15公里的速度跑步,跑三千米需要大約12分鐘。

需要注意的是,這只是一個大致估計,實際時間可能因個人的體力、訓練水平和跑道條件等因素而有所不同。