高血脂怎麼辦 下面就分享方法

1、相信高血脂能治

2、飲食上要清淡

3、吃飯七分飽為宜

4、適當運動

5、適當使用中醫中藥

6、保持陽光心態

方法/步驟

相信高血脂能治。一直以來，得病了我們首選的就是去醫院，可漸漸地醫院開出的藥只能控制下，讓我們漸漸失去治好的信心。我覺得主要還是醫院能進入的藥，不是有點關係很難進有關係，因此，好藥不一定能進入醫院，才會出來導致無效醫療頻頻出現。

飲食上要清淡。既然得了高血脂，那麼説明人體脂肪這塊還是有點厚重，因此，飲食方面要清淡些還是有必要的。

吃飯七分飽為宜。這樣説可能不是很科學，但是吃飯不吃太飽，這確定是對人體有好處的，早早就有人説吃飯七分飽為佳是有道理的。

適當運動。想要身體健康，離不開運動，生命的意義就在於運動，因此，適當運動更有利於對抗高血脂。

適當使用中醫中藥。據我瞭解，目前治高血脂比較權威，效果比較好的就是中醫中藥，而且是科學量化的中醫中藥。由於這裏不能寫，也就只能輕輕帶過國。

保持陽光心態。心態決定一切，每天讓自己保持陽光心態，相信每一天都是美好的，對病情也是有好處的。