血脂偏高怎麼辦

老年人年紀大了，所以經常會出現血脂高的情況。而血脂一高就會導致各種心腦血管疾病，那麼出現這種症狀該怎麼辦呢？下面就給大家介紹一些治療的方法。

方法/步驟

第一：老年人血脂高要及時用藥物，一定不要熬夜。也不要輕易動怒，也就是説平時保持一個平和的心態，不要有情緒的大起大落。

第二：飲食上也要保持清淡，不能吃一些高脂肪的食物。還有一些油炸類食品，更不要抽煙酗酒了。

第三：可以多吃一些饅頭和米飯，瘦肉和新鮮水果蔬菜，適當的參加一些體育活動。

注意事項

老年人血脂偏高多是由於飲食引起的，所以飲食一定要清淡，不能太油膩了，也要多注意休息，保持良好的情緒。