血脂高咋辦

血脂高對於人們來説，是一種較為常見卻又非常繁瑣的疾病，因為高血脂是需要經過長期的治療才有可能痊癒的，下面就來跟大家説一説血脂高的治療辦法。

方法/步驟

辦法一：肥胖人羣的平均血漿膽固醇和三酰甘油水平顯著高於同齡的非肥胖者。除了體重指數與血脂水平呈明顯正相關外，身體脂肪的分佈也與血漿脂蛋白水平關係密切。

辦法二：體育運動不但可以增強心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，而且還可減輕體重、降低血漿三酰甘油和膽固醇水平，升高HDL膽固醇水平。

辦法三：血漿脂質主要來源於食物，通過控制飲食，可使血漿膽固醇水平降低5%～10%，同時有助於減肥。並使降脂藥物發揮出最佳的效果。糾正其他共存的代謝紊亂，使血脂水平降至正常。

注意事項

以上就是針對於血脂高的一些較為常見的治療辦法，患者們可以沿用一下，保證堅持的治療，才是能夠有機會痊癒。