糖尿病怎麼辦呢?

中國糖尿病患者大約快有1億人了，糖尿病不可怕,可怕的是它的併發症，血糖一定要控制好，而且每半年一次做全面體檢,以預防併發症。記住，糖尿病本身一點都不可怕，只要血糖控制得嚴格得當，照樣可以擁有正常壽命，但前提是要預防併發症，血糖控制+預防併發症才是關鍵的.。經過與醫生的瞭解和我的經驗，我總結出了以下行之有效的方法。

方法/步驟

1

要學會與糖尿病醫生溝通和交流。這樣可以避免花很多錢、抽很多血、買很多藥、治療還是不達標的問題。經濟條件允許的患者買一台血糖儀。自我監測血糖是瞭解血糖變化的一種有效手段。

2

初次被診斷為糖尿病患者，在確定治療方案且病情穩定後，可以在社區衞生服務中心隨診。但最好每年到正規的糖尿病專科就診1～2次，並接受較為全面的檢查。

3

學會記糖尿病生活日記。簡單地記一下自己每天的飲食、活動情況，定期測血糖。然後分析血糖升高的原因，比如跟自己的生活規律有什麼關係，自己吃什麼東西會引起血糖升高等。瞭解自己所吃藥物的劑量是多少。

注意事項

定期到醫院就診。在血糖正常的情況下，建議一個月看一次病。一定要掌握低血糖的防治方法，以防不測。日常的飲食應當注意食量的控制，且飲食要注意不要吃含糖量高的食物，這樣既能保證身體需要，也可防止飯後血糖過高，做到少食多餐。