方法/步驟
1早期糖尿病患者要保持正確的心態積極面對疾病,敞開心扉,與他人交流,不要壓抑自己的情緒,將內心世界真實地表達出來;糖尿病患者應該注意生活中的習慣。養成一個良好的習慣。這種病就不會怕了。
2患有糖尿病初期的患者需要適當的運動,閒下來的時候和糖友或者周邊的朋友跳跳舞,適當的鍛鍊可以幫助促進身體內血液的循環,降低血液的粘稠度,可以幫助預防糖尿病併發症的出現。
注意事項
糖尿病患者一定要戒煙戒酒,因為酒和煙對血糖是非常不好的,糖尿病人應該進行適量的運動鍛鍊,運動可以加速血液的流動,可以有效地改善血糖和糖尿病患者的糖耐量。要多吃一些粗糧,因為裏面含有大量的纖維,可以降低血糖。