老伴得了糖尿病之後我們家的飲食發生了巨大的改變,對於那些剛剛患上糖尿病的患者,在飲食上需要注意哪些呢?下面我就談一下糖尿病飲食要注意什麼。
方法/步驟
1平衡膳食必須由多種食物組成,才能滿足人體各種營養需要,達到合理營養、促進健康的目的。主食應粗細搭配(粗糧佔主食1/3),副食應葷素搭配。
2糖尿病人每天食用水果的量不要超過200克,同時相應減少25克(生重)主食。這是食物等值交換的辦法,以使患者每日熱量攝入的總量保持不變。
3糖尿病患者要多飲水,水可以稀釋血糖和血黏稠度;水可以溶解多種營養物質,使其易於吸收利用;水可以使含氮廢物排出;水有助於排便、“清洗”泌尿道;水可以防治心血管疾病。
注意事項
糖尿病患者不僅要在治療上多花心思,在平時飲食上更要多加註意,在每日攝入食物總量不變的前提下,要做到少量多餐,每日可以進食4-6餐,甚至可以更多。