每個女人都有那麼特殊的幾天,在這特殊的日子裏要學會照顧好自己。痛經不算病疼起來真要命。下面是我自己的親
身體會 希望對讀者有幫助。以下內容僅供參考。
方法/步驟
1 我就拿自己做個小例子吧。原來我也不痛經,因為總是吃涼的、辣的。現在宮寒了,痛經很厲害。我建議痛經的朋友們,平時不要天天洗頭,洗衣服也最好用温水。
2 痛經的時候可以貼個暖寶寶,不傷身體還很舒服哦!如果痛經很厲害的話,建議吃點中藥調調。最好不要吃西藥,容易上火。
注意事項
提醒一下,最好不要吃止疼藥,對身體有很大傷害,依賴了就更不好了