女生痛經吃什麼緩解

女生痛經吃什麼緩解，我一個朋友，在大學聯考的時候痛經，你猜她考了多少，本科線一下，你説這月經怎麼這麼害人呢，以她的聰明才智再加上勤奮刻苦，小小一個大學聯考算得了什麼呢，為了讓更多廣大女生不讓月經禍害，我就告訴你們女生痛經吃什麼緩解。

方法/步驟

女性痛經吃大豆製品。大豆裏面有大豆異黃酮，它可是植物的雌激素，對緩解女生痛經的效果可是特別明顯。

痛經的時候可以適量的喝一些喝紅糖水，當然了注意休息是一定的，合理飲食，不要吃過於辛辣的食物，飲食要規律。

其實吧，不只是吃東西可以緩解痛經，用熱水泡腳也是可以的，每天半小時，過程中如果熱水變涼的話，就加熱水。

注意事項

雖然説痛經很禍害人，但是我鏡頭説了這麼多關於女生痛經吃什麼緩解了，應該對你有幫助吧，希望您不再受痛經困擾。