意大利麪和普通麪條的熱量 意大利麪與普通麪條的熱量

1、其實面都是一樣的只不過是一樣的，只不過是意大利麪，是一種特色的麪條，面臨的熱量還是蠻高的，如果在晚上吃的話，可能會對減肥者增加負擔，所以如果擔心就建議不要在晚上吃麪。

2、每100剋意大利麪的熱量大概在350大卡左右，意大利麪的主要原料是小麥，吃了不但不容易發胖，還能幫助瘦身。都説吃麪食容易讓人長胖，但意大利麪是個例外。意大利人普遍肥胖的不多，因為意大利麪既含豐富蛋白質，又含複合碳水化合物。這種碳水化合物在人體內分解緩慢，不會引起血糖迅速升高。此外，意大利麪的口感也比較硬，這就能刺激咀嚼利於消化，非常適合減肥的人食用。