1、一般認為吃熱橘子不上火。先將1—2個橘子洗乾淨,浸泡在40—50攝氏度温水中,大約1分鐘。然後,將橘子擦乾至表皮完全無水分,放入微波爐內,熱1—2分鐘至微焦為止。
2、另外要控制每天吃橘子的數量,每天吃橘子的數量不要超過三個。