橙子吃了上火嗎 橙子吃了上火會不會

1、橙子吃了不會上火。

2、在水果中，橙子中含有許多微量元素、糖份、礦物質和纖維素。能有效補充人體所需微量元素。但由於橙子温熱、甜，多吃可能會引起口乾、便祕、喉嚨痛等上火症狀，所以吃橙子時一定要適當。平時，可以吃柚子來緩解上火的症狀，並起到潤腸通便的作用，還有山竹也是清火的水果，推薦上火的患者食用。