生普洱茶的功效和作用:
1. 降脂減肥:生普洱茶含有多種天然生物活性物質,可降低血脂和膽固醇,促進脂肪代謝,有助於減輕肥胖。
2. 去油解膩:生普洱茶富含茶多酚和咖啡鹼,能夠幫助分解食物中的油脂,促進胃腸蠕動,調節胃腸功能。
3. 清熱解毒:生普洱茶含有豐富的茶多酚和單寧等生物活性物質,具有較強的抗氧化作用,可清除體內自由基,對身體有益。
4. 助消化:生普洱茶能刺激胃液分泌,促進食物消化,有助於消化不良的人,也可幫助消化油炸、烤制的食物。
5. 鎮靜安神:生普洱茶中富含多種氨基酸和咖啡鹼,能夠刺激神經系統,幫助調節情緒,有助於減輕壓力和疲勞。
生普洱茶的禁忌:
1. 生普洱茶中的酵素較多,有助於促進腸道蠕動,故不宜過多飲用,以免引起胃腸不適。
2. 生普洱茶升壓作用較強,高血壓、心臟病、腦卒中等患者不宜飲用或少量飲用。
3. 生普洱茶中含有咖啡鹼,晚上飲用會影響睡眠質量,應儘量在午前飲用。
4. 生普洱茶可以促進腸道蠕動,而過多飲用可能會影響鈣的吸收,對骨質疏鬆患者不利。
5. 個體差異較大,對生普洱茶不耐受或過敏的人應停止飲用。