湘西莓茶的主要功效與作用如下：
1. 降血壓：可改善高血壓症狀，具有降壓作用。
2. 改善血脂：能夠降低血脂、調節血糖，對於亞健康人羣和膽固醇高的人羣有很好的改善作用。
3. 抗氧化：湘西莓富含多種天然抗氧化物質，可以幫助清除自由基，保護細胞。
4. 促進血液循環：通過促進血液循環，能夠改善身體疲勞和失眠等症狀，提高身體的免疫力。
5. 抑制病毒：湘西莓茶具有抑制病毒的作用，有助於預防感冒、流感、上呼吸道感染等疾病。
6. 增強記憶：湘西莓茶富含多種維生素和礦物質，可以幫助改善學習和記憶力。
禁忌：
湘西莓茶並不適合所有人羣，以下人羣不建議飲用：
1. 孕婦和哺乳期女性。
2. 有肝腎疾病的患者。
3. 有低血壓或心血管病史的人。
4. 患有潰瘍病、胃腸炎等胃腸道疾病的人。
5. 對湘西莓茶或其成分過敏的人。
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