孕晚期上火怎麼辦 這4個方法推薦給你

1、如果孕婦在懷孕晚期內熱上火的話，應該吃些“苦”味的食物，這類食物可以説是降火的首選，因此，孕晚期內熱上火的話，可以在平時多吃一些苦瓜、苦菜等，另外，還可以喝些苦丁茶，或者把杏仁當零食吃。

2、保證喝足夠的水，水不僅可以幫助預防上火，也能有效降火，上火的孕婦不妨在水裏面加一些能清熱去火的茶，比如金銀花、菊花等。

3、多食用含有纖維素多的東西，比如説粗糧、綠色蔬菜等。這些食物能夠使體內的毒素更快更多地排出，對於內熱上火的症狀也有改善的作用。

4、多吃香蕉、蘋果等可以幫助有效降火的水果，它們能幫助腸胃加快蠕動，使體內毒素排出，另外，梨、西瓜也可以降火，不過孕婦不能吃太多。