鐵皮石斛是一種中藥,它的吃法大致有兩種:
1、第一種,新鮮的鐵皮石斛可以直接進行口服,放嘴裏嚼然後吞嚥下去;
2、第二種,乾的鐵皮石斛,把它打成粉可以泡水喝。鐵皮石斛在人體中有很多的益處,特別是可以強壯人體的中氣,使陰陽平衡達到一定的程度,外邪就不容易入侵,而且鐵皮石斛對於女性提高免疫力也有一定的好處。