石斛正確泡水方法 鐵皮石斛西洋參茶的做法

1、先將高麗蔘揀雜，清洗，晾乾或風乾，切割成中藥材，放進很大器皿內，預留。

2、將鐵皮石斛揀雜，清洗，晾曬再切一片，放進砂鍋，加一定量水，火災燒開後，改成文火煨煮30分鐘。

3、用清潔沙布過慮，去渣，蒐集濾汁盛入入有高麗蔘中藥材的器皿中，蓋上悶15分鐘，就可以食用。(或將高麗蔘、鐵皮石斛碾成細粉衝開水代茶飲用，每一次3-5克，每天1-2次。)