腸粉熱量高嗎 一份腸粉的熱量是多少

1、腸粉熱量是非常低的，跟我們喝一碗白粥的熱量差不多。前提是你不要加太多的油，醬油夠就可以了，可以加雞蛋跟青菜，蝦肉，魚肉。但是，紅肉就儘量不要加。

2、腸粉熱量並不算太高，每100g的重量約有110大卡-140大卡，因此打算減肥或正在減肥的人可以適當的食用一些，不過不推薦過多食用。

3、同時，由於其中含有豐富的維生素、澱粉、蛋白質、微量元素等，對人的身體也有一定的補充作用。