1、韭菜薑末絲
2、當歸黃芪飲
3、紅花調經酒
4、鹿胎膏
方法/步驟
韭菜薑末絲：經期服用，具有温經散寒，通絡的作用。適用於怕冷，腎陽虛的女性；原料：韭菜，紅糖，生薑末絲 步驟：將韭菜洗淨，切斷備用，鍋中油熱後，放入生薑末絲，炒熟後，放入韭菜，翻炒，熟後起鍋。
2當歸黃芪飲：補氣調經，活血止痛，適用於氣血虧虛，經血發黑的女性 原料：黃芪，當歸，冰糖；步驟：將黃芪，當歸洗淨，放入陶瓷鍋中，放入清水浸沒，用小火煮，直至水變黃褐色，加入冰糖即可。方法：經期前一週每天當茶飲。
3紅花調經酒：活血調經，養血補血，止痛，適用於痛經不是很嚴重的女性；原料：紅花200克，白酒1500毫升；步驟：將洗淨的紅花用紗布包好，浸沒在白酒中一週即可飲用；用法：每天一到兩次，每次一瓢羹左右
4鹿胎膏：調經止痛，暖宮散寒，適用於經期紊亂，痛經，宮寒怕冷的女性；原料：鹿胎膏，紹興黃酒；步驟：將鹿胎膏用小勺子取用10g放於陶瓷碗中，用黃酒化開，飲用；方法：每天5-10g，每天一次，經期暫停
哇咔範
