1、早晨起來空腹喝衝雞蛋不是很健康。
2、用開水衝雞蛋,雞蛋中的寄生蟲,病毒和蟲卵是不能完全被殺死,非常容易讓病原體進入到體內,有可能會引起腹瀉,甚至會出現寄生蟲病,特別是兒童,早晨起來最好是煮着吃雞蛋,也需要適當的吃些主食還可以多吃些新鮮的蔬菜和水果,這樣營養全面,對身體的健康是有幫助。