1、牛肉和西蘭花是能夠一起吃的,兩者不是相剋食物。
2、牛肉中含有豐富的蛋白質,維他命及其它營養元素,西蘭花中則帶有很多的碳水化合物,維他命,葉酸等營養元素,兩者一起吃,不但能夠營養均衡,還可以給人體產生身心健康,並且是減肥瘦身的上好食品。
3、西蘭花與鱈魚、芥末一起吃,還可以起到防癌的作用。