龍利魚泥的做法寶寶吃 寶寶輔食龍利魚泥的做法介紹

1、材料：龍利魚1條，胡蘿蔔半根，西蘭花三小瓣，鐵桿山藥1根，水500毫升。

2、龍利魚切段備用。

3、將西蘭花掰成小瓣在清水裏浸泡10分鐘備用。

4、將紅蘿蔔、山藥去皮切丁備用。

5、將龍利魚和切好的菜丁分別放入碗裏上鍋蒸20分鐘。

6、用料理機分別將龍利魚和蒸好的菜丁打成泥狀，分量裝進輔食盒，晾涼後放進冰箱冷凍，吃時那一份加熱食用。