痘痘大多是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，皮脂腺繼續分泌累積起來，突起成為痘痘。
現在，對於痘痘的治療方法和治療的產品還是蠻多的，大家只要自己去查一查，都能看到一些信息，其中也有吃一些東西，就能把痘痘消除的方法，比如説維b。不知道這樣的方法管不管？更不清楚是否有效果？不過，無論什麼樣的方法只要去試試就知道了，那麼，吃些維b2真的有效嗎？
1. 管用的
對於這樣的維b2，大家可能不是很瞭解，不過也不是沒有途徑去了解的。大家只要去詢問周圍的朋友，也可以自己去查查，就會發現維b6的好處和作用是非常的多的，而且含有這個食物是非常的多的，大家可以去多吃這些食物，也就多吃一些這些維b2了，這樣可以淡化自己的痘痘了。
2. 效果不是很明顯
大家從痘痘出現的因素裏面，就能看出來，自己的臉上長了痘痘的話，是非常的複雜的，而且只靠着吃維b6的話，帶來的效果是非常的小的，而且幾乎是看不到的，所以大家要用其他的方法，而且也要吃其他的東西才行，並且也要注意一下其他的地方，這樣才會好的快一點。
3. 調節分泌
如果大家的皮膚比較容易出油的話，那麼自己的皮膚就會容易冒出痘痘的，這就是引起痘痘的因素了。因此，要想把這個痘痘給消掉的話，還是要從這個因素裏面入手，這樣才能帶來效果，比如説，大家可以及時把這些油給清洗掉，減少這些油的分泌，這樣的話，痘痘就會很快消失的。
4. 吃清淡點
如果大家比較喜歡吃油性比較高的食物的話，那麼同樣也會增加自己油脂的分泌的，所以大家要注意了，對於一些油炸的，油煎的葷菜，都要少吃，然後再多吃一些果蔬，就可以很大的減少這些油脂的分泌的，而且也會幫助自己消耗多餘的熱量，也對自己的身體有好處。
如果大家想吃一些維b2的話，也是可以的，可以直接去藥店或者是醫院給自己買一些膠囊，然後再按照一些方法來使用就好了。雖然説這樣的方法帶來的效果比較慢，但是對自己的身體，而且也對自己的皮膚也沒有副作用，所以大家可以多去使用一些維b6，時間長了，會有效果的。
不過，當大家感覺到這樣的方式比較慢的話，也可以接着使用其他的方法，比如説可以給自己的痘痘塗抹一些東西，但是，大家一定不要使用有刺激作用的產品，避免刺激到自己的皮膚，讓自己的皮膚出現過敏的情況。因此，大家使用的產品還是要温和一點，避免傷害到自己的皮膚。
像一些比較刺激的食物，一些熱量比較高的食物，大家還是不要去吃，避免加重自己身體裏面的油脂。每天都要給自己的皮膚好好的清潔一下，無論自己的臉上有沒有痘痘都要好好的清洗，這樣就不會給痘痘一個冒出來的機會，同時也會減少自己的肌膚的問題的。
哇咔範
