在這個全民看臉的時代裏，臉上有斑可是一件難受的事。因為長斑直接影響着我們的學習、擇業、愛情、家庭甚至命運。那麼吃什麼水果可以去斑呢?小編告訴大家。
在這個看顏值的時代，很多女生都想要變美變白，擁有細膩的膚質，就算素顏也能美成仙女一樣。小編從小到大都喜歡吃水果，因此我通過各種渠道也找到一些能美白和祛斑的水果。
我準備分享的這些水果都含有大量的維生素C，可以讓我們的肌膚變得有彈性變得白皙細膩，這些水果還含有維生素E，它具有抗老化和抗氧化的功能，防止我們的生長色斑，讓我們的肌膚看起來白裏透紅。好了，廢話不多説，小編分享啦。
一、蘋果
在小編看來，蘋果是一年四季都會有的水果。記得高中的時候，我媽媽買蘋果都是整箱整箱的買，而我吃蘋果也是當飯吃。通過了解，我發現蘋果，裏面含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維，還有一些豐富的礦物質。因此，蘋果不僅可以美容還可以祛斑呢。
二、菠蘿
其實菠蘿是生長在熱帶的水果。現在科技發達了，不同地區的水果可以互相運送，因此，現在各地都能吃上菠蘿了。菠蘿裏面擁有非常豐富的維他命，可以美白，可以祛斑，可以讓我們的肌膚變得更有彈性。如果有的人不喜歡吃菠蘿，我們可以用菠蘿汁擦臉哦。如果你是臉部比較暗沉的女生，那用菠蘿汁擦臉肯定沒錯了。
三、西紅柿
小編從小到大到特別喜歡吃西紅柿，西紅柿既可以做菜也可以當水果吃。西紅柿可以直接吃也可以做成菜餚，西紅柿炒雞蛋就是小編的心頭好。西紅柿裏面的汁可以美白和祛斑。如果把西紅柿的汁塗在自己的臉上，就會感覺到特別舒服，可以去角質哦。去完角質，臉部很清爽呢。
四、檸檬
很多女生會把檸檬切片放在臉上，小編一直都不懂為什麼。經過了解，小編終於知道了。原來檸檬裏面擁有特別豐富的維生素C和鈣這種物質。一般人以為檸檬可以去頭皮屑，不知道的是檸檬可以祛斑美白，讓自己的肌膚變得更加緊緻和水潤。
五、獼猴桃
很多人稱獼猴桃為水果當中的佼佼者，其實這個稱號不無道理。因為獼猴桃可以清熱下火，止渴利尿，如果我們不想吃東西或者腸胃不好就可以吃它。而且，它含有豐富的維生素C，美容效果很好哦。它可以美白祛斑呢。
説了這麼多，小編髮現，其實維生素C對美容的作用非常大，很多可以美白祛斑的水果都含有豐富的維生素C。其實西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子這些水果也含有特別多的維生素C，大家都可以吃一下，美容效果也很好。
上面這些水果都是具有美白祛斑的功效，美容效果很好哦。無論是通過吃食還是通過榨汁敷臉，大家都可以嘗試一下，我相信，只要我們多吃美白水果，多敷臉，相信假以時日，臉上的色斑會慢慢地消失，都會變成好看的小仙女。
哇咔範
