説起護膚，大多數人首先想到護膚品，不同功效、不同品牌的護膚品能列出幾十種。但是你知道護理皮膚的常識嗎？是如果你不清楚，下面就一起來了解一下吧！
少吃糖，比祛痘面膜管用。糖吃太多，皮膚容易長痘、暗沉、變黃。
一年四季防曬，比任何精華都抗衰。陽光中紫外線是導致皮膚衰老最大禍首，而紫外線的強弱並不會因為季節變化而改變太多，它會引起皮膚的老化、變黑、損傷。
好的睡眠賽過晚霜，每晚睡滿7-8小時，皮膚狀態會變好。而好的睡眠不僅僅有睡眠時間，還有睡眠質量。
晚爽和日霜區別不大。護膚品的生產技術還沒有精細到可以區別白天和黑夜，只不過夜間不會受到紫外線的照射，效果會更好。
面膜最大的作用，其實是補水。因為皮膚本身具有屏障作用，面膜中的精華並不容易透過皮膚，相反會讓角質層吸飽水，同時增加一層脂膜，減少水分流失。
懷孕了，仍然可以使用護膚品和防曬霜，只有極少量的護膚品會被皮膚吸收，進入體內。而孕期是護膚品妊娠斑、黃褐斑產生的高發期，防曬是最重要的預防手段。
經常更換枕套、暴曬枕頭，可進一步減少面部痘痘。
去角質不宜頻繁，過分去角質會破壞皮膚的保護膜，容易導致皮膚敏感。
噴霧並不能保濕，相反會加劇皮膚乾燥。因為在噴霧結束後，水分的快速揮發會帶走角質層中本來的水分。
面膜沒必要天天做，每週2-3次即可，過分敷面膜也會導致皮膚變薄。
愛美是每個女人的天性，各種化粧品成堆往回買，但錯誤的化粧會傷害皮膚，對皮膚造成永久的傷害。那護理皮膚的常識都有哪些呢？看完以上內容，你清楚了嗎？
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