1、首先雙腳並立。左腳向左一步。
2、右腳並向左腳。
3、左腳向左一步，站穩作為後三步的重心。
4、右腳退至左腳的後方靠右。
5、右腳向前一步放下。
6、右腳向後一小步接觸地面但不要放下。
7、右腳收回向右旋轉九十度，將右腳橫在左腳右邊一小步的位置站穩，作為下一步的重心。
8、身體向右旋轉四分之一圈，左腳移至右腳的左邊一步的位置，腳尖點地。
9、左腳向前放在右腳正前方，站穩作為下一步的位置。
10、右腳移至左腳右邊一步的位置，腳尖點地。
11、右腳向前走放在左腳的正前方。
12、左腳向左移一小步，放在右腳的後方靠左的位置。
13、右腳向右放在左腳靠右一步的位置。
14、左腳並向右腳。
15、右腳向右走一步。
16、左腳並向右腳。此時並腳的位置和第一步之前的位置形成一個九十度的角，以當前的位置繼續第一步的 循環。每四輪的並步剛好組成一個正方形。
哇咔範
