不管是男性還是女性，每個人都越來越注重自己的外在形象，頭髮的造型是其中非常重要的一個環節。那廣大的男性朋友到底應該怎樣高效地解決自己髮際線越來越高的苦惱呢？
現代社會，男性朋友們也越來越注重自己的外表。得體的服裝，頗具風尚的造型，都可以良好的展現男性的個人魅力。時尚而又潮流的造型，可以在很大程度上體現出男人的不同個性。因此頭髮的重要性對於大家來説也就不言而喻了。
但是隨着年齡增長或者是一些遺傳因素，不少男性朋友會被發現不斷上移這個問題而困擾，頭髮稀疏，可能剛過半百，就因為這個被別人喊做“大叔”甚至“爺爺”了。
那麼，針對男性朋友這個非常惱人的問題，生活當中有什麼樣一些簡單的方法可以有效的進行緩解呢？
第一點，合理的安排自己的膳食。
俗話説得好，一日三餐為我們補充足夠的能量，從而讓自己能夠由內而外的散發出勃勃的生機。如果消化系統出了問題，或者是經常由於工作原因而三餐飲食不規律或者是暴飲暴食、挑食，就非常容易引發營養不良的問題，從而影響髮質的健康。
注意營養的搭配是非常重要的，除了足量的蛋白質之外我們還應該補充足夠的維生素以及其他的有機類物質。將肉類與新鮮的蔬菜混搭到一起，多吃一些黑色的食物，比如説黑米或者是黑豆等等，可以有效的滋補我們身體內部的各個臟器。
第二點，採用正確的方法洗頭，挑選合適的洗護用品。
我們的頭髮其實都是通過頭皮當中的毛囊慢慢培養出來的，保持健康的頭皮環境，讓它所分泌的水分以及油脂始終維持在一個正常的水平，就能夠讓毛囊更加強健，這也就意味着，新生的每一根頭髮都能煥發出勃勃的生機。
因此，選擇適合自己頭皮環境的洗髮水以及其他洗護產品是非常重要的。有時候，頭皮如果對於某款洗護產品當中的一些成分太過敏感的話，也有可能出現掉髮的情形。
每次在清洗頭髮的時候，一定要多用乾淨的清水對頭皮進行清洗，避免一些有傷害性的化學物質在頭皮表面殘留。另外，在清洗的時候，我們可以對頭皮進行適當的按摩，促進頭皮表面局部的血液循環。
第三點，戒煙並且戒掉酒精。
我們身邊不少男性朋友都有吸煙、大量喝酒的習慣，但是我們不可過分的沉迷於吸煙或者是飲酒，它們當中所含有的一些活性非常強的化學物質，進入人體之後，沒有辦法通過正常的代謝活動而排出體外。天長日久，有毒物質在體內積累得越來越多，人的身體健康狀況出現問題，自然會導致脱髮現象，使得自己的髮際線越來越高。
因此，儘量戒煙戒酒這也是非常重要的一個舉措。
第四點，生薑的妙用。
新鮮的生薑其實富含了許多稍微具有刺激性的活性物質，接觸到我們頭皮之後可以高效的促進頭皮細胞的代謝活動，刺激毛囊長出新的頭髮。在生活當中，我們可以選擇一些含有生薑成分的洗髮水來使用，有效的改善自己的髮際線變得越來越高的症狀。
哇咔範
