雞排的熱量高嗎 雞排熱量是多少

1、雞排的熱量還是比較高的，每100克雞肉中含有200大卡以上的熱量。

2、主要是用雞肉包裹了一些麪包糠以後炸制而成的食品。這種雞排中含有非常豐富的氨基酸、蛋白質。但是經過油炸之後，這些營養成分受到破壞，裏面的微量元素含量比較低，還有比較多的重金屬物質。

3、適量的吃一些雞排，可以增強人體的免疫力、增加飽腹感，能夠促進新陳代謝的進行。但是吃多之後容易升高血壓，建議少量食用。