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腿疼的原因有哪些 高跟鞋是罪魁禍首

欄目: 身體護理 / 發佈於: / 人氣:1.83W

日常生活中,我們時常會出現一些腿疼的現象,不少人也會因此而有疑問,覺得是身體的某個地方出現問題了。其實,引起腿疼的原因不難找,一般都是與自身的生活習慣有關。

腿疼的原因有哪些  高跟鞋是罪魁禍首

腿部作為我們身體不可或缺的部位,它的作用是非常大的,不僅起到了支撐的效果,日常的一切運動都與腿部息息相關的,比如走路、跑步、跳舞之類的,這些都需要大腿有的配合。那麼,腿疼的原因有哪些呢?一般情況下,腿疼可以反映出身體很多種健康問題,比如膝蓋扭傷、風濕關節炎發作、結締組織拉傷、肌肉痙攣、纖維組織粘連等等。

腿疼的原因有哪些  高跟鞋是罪魁禍首 第2張

腿疼具體成因介紹

1、運動過於激烈

打球是很多非常喜歡的運動,尤其是對於男生來説,無論是籃球,還是足球,往往這些運動都是他們日常較有的業餘活動。雖然這打球是一種積極的運動項目,但有時候力度掌握不好或者是被擦傷,就很容易引起腿肌腱損傷,大腿疼痛不已的現象。對於這點,建議大家就算是很喜歡也要量力而行,以免得不償失。

腿疼的原因有哪些  高跟鞋是罪魁禍首 第3張

2、高跟鞋穿太多

漂亮又精緻高跟鞋總是有一種讓女性無法阻擋的魅力。也許是因為高跟鞋可以讓你求美者的身材變得高挑挺拔,也許是因為時髦的高跟鞋可以讓她們走起來更加有氣質了,無論是因為哪種,高跟鞋都是很多女性的心頭愛。但高跟鞋穿久的話,會引起腳踝疼痛或者小腿肌肉痠痛等。

3、關節炎發作

關節炎,這是很多老年人經常發生的事情。關節炎是一種很頑固的疾病,一般它會隨着天氣的變化而改變,特別是下雨天的時候,關節炎發作往往會非常頻繁。因此,建議大家平常要做好腿部保暖措施,這樣才可以有效改善腿部的不適感。