腿疼鍼灸管用嗎 治療方式大揭祕

腿疼這個病症困擾着很多人，也有了很多治療腿疼的偏方流傳出來，但是哪種是真的有效誰也説不清。流傳比較廣的就是鍼灸療法，那麼鍼灸對腿疼真的有效嗎？好了後會復發嗎？

腿疼這個問題困擾着很多人，以前腿疼這個病症多發生在老年人身上，但是近年來由於各種原因，比如運動姿勢不正確等，腿疼的症狀在一些年輕人身上也出現了。特別是一些患有風濕的朋友，移到換季或者下雨，腿就會開始疼。看過很多大夫吃過很多藥，也沒有看到成效，這個時候就可以試一試鍼灸了，鍼灸是否真的有效呢？

首先要了解腿疼的原因，腿疼一般是因為腰間盤突出，從而壓迫到了神經，所以才發生了腿疼的症狀。一般來説通過鍼灸再配合按摩可以很好的緩解這個症狀的。在進行鍼灸的時候一定要去正規的醫院，否則穴位一旦有偏差，不但腿疼無法緩解，還有可能引發其他的病症。在鍼灸結束後，不要久站，也不要經常下蹲，注意調整作息時間。

在飲食上也要調整，少吃易上火的食物，比如桂圓、羊肉等。海鮮類的也要忌口，像各種魚類蝦類貝類，儘量都不要吃。還要忌煙酒，辛辣的食物和油炸食品也不要吃。一定要多吃蔬果，也可以喝一些蔬果汁，喝一些去火的茶飲，例如菊花茶和金銀花茶。鍼灸治療後，再配合健康正確的飲食，腿疼的症狀就會緩解很多的。

腿疼其實是小病，但是疼起來還是很難受的。不過也不用擔心，只要我們注意飲食，在日常生活中注意不要久坐久站，合理調整好作息時間。再配合上鍼灸療法和一些專業的按摩手法，腿疼就會慢慢轉好的。還有一點要注意的就是，不要迷信那些小偏方，在醫生的建議下用藥或者進行治療，腿疼很快就會好的。