腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，是指腰部一側或兩側或正中等處發生腰痛、腰痠等症狀。中醫常用鍼灸、推拿、按摩、理療等治療腰肌勞損。鍼灸如何治療腰肌勞損？
腰部勞損主要因為人體工作太多，腰部負擔過大，腰部勞損是多次腰部損傷造成。肌肉長時間緊繃會造成腰肌勞損，伴隨長期騰痛。從中醫角度就是腰部氣血不足，淤血過多為此疼痛過多。大多是老年人所得，西方治療方法費時費力可能最後治不好體內殘留過多激素。
所以轉向中醫方法，運用傳統鍼灸療法是腰肌勞損較好的方法。中醫臨牀多認為身體必是缺少什麼，什麼物質阻止了氣血運動。大部分是腎虛造成，夾雜風寒。患者先躺於病牀上。以前鍼灸是用順時針紮腳六針，先各個針順時針旋轉，之後等二十五分鐘再將針取下。
現在鍼灸就比以前嚴謹很多，首先是針的處理。先點燃幾根艾條把針進行薰針，直到針有熱度，紮上針在腳裸停留30分鐘之後取下，可在晚上睡前鍼灸讓一天濕氣排出體外，重回健康面色紅潤。
每隔一天鍼灸一次，注意針要與批覆接觸大約30度，不要直接扎入。這個方法是現在鍼灸最後方法成功率及其高。同事可以在委陽等陽氣穴位把陽氣補起來，血液再次循環。腰肌勞損可能因為陽氣過少。
也可以試試鍼灸加火罐淤氣散去，恢復陽氣。火罐按十字排開，可以放的寬一點在背上，對腎虛有效。鍼灸紮在臀部屁股處，因為腰肌勞損動會帶起來臀部所以要治本。取下後，用酒精棉進行扣壓清洗，配合按摩手法。腫留淡黃色液體，不用淡香心只是濕氣排出。
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