現代人對於自己的身體越來越注重，因此現在很多人都會通過鍼灸來調養自己的身體，今天小編就來給大家科普一下到底在扎針灸時會不會出現疼痛的現象呢？希望對各位有所幫助。
中華醫學博大精深，從古代到現在幾千年的歷史，存在着廣大勞動人民醫學愛好者的智慧，那麼有很多的技術一直流傳到今天，被我們所利用，尤其是鍼灸技術。
現在有很多人都會通過鍼灸來達到一個養生的效果，但是有人又害怕扎針灸時會出現疼痛的現象，所以今天小編就來給大家科普一下到底在鍼灸的過程當中，會不會出現疼痛的現象，希望對各位有所幫助。
一、到底扎針灸時會不會痛？
事實上，在我們鍼灸的過程中，會出現兩種疼痛的現象，一種是良好的，一種是不好的。那麼具體來説，對於一些比較專業的鍼灸醫師來説，當他們將針刺到我們身體裏面去的時候，就會產生酸脹的感覺，而不是那種劇烈的刺痛，而此時人體會因為鍼灸開始起作用而感覺到挺舒服。
當然如果一個醫生將針刺到我們體內的時候，一點感覺都沒有的話，那就要懷疑一下這個醫生的鍼灸技術是不是到家了？這樣的鍼灸技術是不能對於我們身體起到一個有效的作用的。
那麼另一種刺痛的感覺就是因為醫生的手法不到位，而刺下去那一刻是皮膚表層出現了疼痛，與上面那種讓身體感覺到放鬆的疼痛是不一樣的。
所以小編在這裏建議大家，如果選擇鍼灸一定要去一些專業的醫院或者是找技術老道的醫生來做，否則的話，不僅沒有效果還讓自己受罪，那樣就不好了。
二、鍼灸需要注意些什麼？
1、確保鍼灸場所的衞生。
事實上我們現在去了很多地方，有一些醫師是不會太注意針的乾淨，當他們在跟一個人鍼灸完之後，只會做少量的清潔，但是這樣子，並不能百分之百的將針上面的細菌清除，因此我們在鍼灸的過程當中一定要確保衞生以及乾淨，可以讓他在你面前將針放在酒精火焰上面消毒，除此之外還可以去一些使用一次性鍼灸針的地方進行。
2、在鍼灸的過程或者之後千萬不要吹風。
在炎炎的夏天裏面很多人都希望能在涼爽的地方進行鍼灸，這樣的話會感覺到很舒服，那麼事實上，鍼灸能夠很好地讓我們打開毛孔，促進血液的流動。如果這時候大家開着空調鍼灸，很容易會出現中風的現象。
除此之外，鍼灸過後狂吹風的話，也比較容易出現感冒，所以不管是在鍼灸過程當中還是鍼灸過後，都需要注意保暖，不要讓風進入體內，這樣的話才能達到一個很好的保健作用。
3、鍼灸完三個小時之後才可以喝。
我們在鍼灸的過程中是一個十分漫長的過程，那麼這時候難免大家會感覺到口渴，這是一個十分正常的現象，但是在鍼灸完之後，我們身體需要一個調理的時間。如果這時候大家吃一些東西或喝水的話，就對於其效果會有一定的影響，因此小編在這裏建議大家在鍼灸完的三個小時之後才開始喝水。
4、在鍼灸過程當中，要學會放鬆自己。
事實上我們鍼灸完全都是為了讓自己的身體能夠越變越好，如果在這過程當中，我們想東想西或者是做其他東西的話，這樣就不能很好的放鬆身心，對於鍼灸效果來説是有一定的影響的，所以在這一過程當中我們要學習放鬆身體。
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