通常來説，戀愛是一件很美好的事情。我們在享受戀愛的甜蜜的同時，也必須做好準備迎接分手的痛苦。對於有些人來説，他們不知道該如何調整自己分手後的情緒。
分手這種事情，對於男生來説，一般相對來説比較容易調整。而大多數女生是比較難以正確調整好自己的情緒的。因為女生很容易徹底陷入愛情的世界裏，會認真地憧憬着未來。所以當突然有一天這些美好的夢想都變成泡影時，現實的巨大落差會使她們痛苦萬分。
所以，重點講一下分手後女生該如何正確調整自己的情緒。首先，千萬不能自暴自棄，去做傷害自己的事情。你要知道，這個世界上愛你的人還有很多，你要吃好睡好，對得起那些愛你關心你的人。此外，你要弄清楚分手的原因，可能是因為性格不合，也可能是因為誤會，或許是因為一點小矛盾而分了手。
但是，歸根結底，你要知道深層次的原因，就是他不夠愛你！因為真正愛你，真正適合在一起的人，是可以遷就你，陪你一起共渡難關的人，而不是因為一些原因就會離開你的人。你需要明確地告訴你自己：他不愛你！不值得為他傷心！
分手之後你太傷心，是因為你把他看得太重了，很好的方式就是告訴你自己，他沒那麼重要。另外，讓自己忙碌起來，做自己想做還沒有做的事情，可以來一場説走就走的旅行，旅行是放鬆心情的較好方式，去感受世界的美好，你還有很多美好的地方沒有去，還有什麼值得傷心的呢？
或者是讀一本書，書籍也是可以撫慰人的心靈的，還可以消磨時光。要知道，時間是很好的解藥，有些人有些事，隨着時間的推移，是會慢慢淡化的。這個世界上，誰都可以徹底忘記誰，重要的人，是自己。
哇咔範
