在很多人的日常生活裏，有朋友因為抽煙喝咖啡等個人飲食習慣長期不注意，越到後面才發現自己的牙齒越來越黃，牙結石越來越多，因此開始接觸關於洗牙的利與弊的問題。
我們都知道口腔內部很多細菌和食物殘留存在，所謂的病從口入也是這個道理。但是我們卻很少人會因為知道這樣的問題，來選擇給我們的口腔進行一次清潔的工作，通常都以為每天刷牙，漱口就可以進行簡單的清潔工作。意識高一點的朋友可能會使用牙線來清潔牙縫之間的食物殘留。但是這些都需要我們長期堅持和配合正確的刷牙姿勢來保持口腔健康。
隨着目前的生活節奏越來越快速，人們接觸的新鮮事物也變得更加容易起來。嘗試一道美味的外國菜不用再坐飛機出國品嚐，可以在本地選擇一家餐廳品嚐即可。但是我們卻忘記了口腔內部的感覺也需要我們時刻地關注着，長期吸煙喝酒的朋友他們的牙齒也是相對不美觀，因為顏色變黃，有很多的煙漬存留在牙齒表層，每當笑起來的時候就會很難看。
1.每個人根據自己不同的飲食習慣，在我們的口腔內部多多少少也會出現牙結石的情況。只是牙結石多與少的問題，假設我們放任牙結石存在口腔不管的時候，會帶來什麼危害呢？即便是我們刷牙姿勢正確了，用牙線也很勤快，但依然阻止不了有一些頑固的牙菌斑躲在口腔隱蔽的角落，慢慢鈣化變成牙結石，對我們的口腔健康形成一定的威脅。
2.牙結石是特別能傷害我們的牙齒健康，假如我們放任不管，不通過洗牙的方法來清潔牙結石的話，就會引起各種各樣的牙周疾病。像常見的牙齦出血，長期存在的牙結石會更容易吸收大量的細菌進行繁殖，引起更困擾我們的疾病，牙周炎，牙齦水腫出血等問題。最終就會導致牙齦萎縮，等我們年紀老了之後就會出現牙齒鬆動脱落的現象。
3.洗牙到底好不好呢？答案是當然的，但是我們要選擇一家正規合法的醫院或者是牙科醫院來進行預約洗牙。我們要提前跟醫生説明一些個人情況，例如有沒有什麼藥物過敏，有沒有家族病史等等的問題，我們也是配合醫生如實回答。隨後醫生就會幫助我們進行一個比較簡單的口腔檢查，幫我們在做洗牙之前進行一下簡單的消毒工作，然後就可以進行洗牙了。
4.洗牙之後會帶給我們口腔一段時間內相對乾淨的環境，洗牙本身不會對牙齒產生負面的影響，如果出現洗牙後牙齒酸的現象，大部分是正常現象，只是少洗還沒有適應這種情況。洗牙可以給我們帶來牙齒美白的效果，清除殘留在牙齒背面多年牙結石，讓我們口腔擁有清香的口氣，不用每天起牀就煩惱口臭的問題。
5.洗牙不需要太過頻繁，只需要半年至一年清洗一次就足夠。長期留存的牙結石會不斷地刺激牙齦導致萎縮，當牙結石還在的時候會感覺不明顯，當通過洗牙後把牙結石清除後，我們的牙齦腫脹和長期的炎症還沒消退，就會出現鬆動的現象。
哇咔範
