身體護理

下蹲的時候膝蓋疼是怎麼回事？想必這個問題是很多人特別想要知道的。其實找出這背後的原因也不難，關鍵還是與個人的運動方式有很大的關係，比如經常深蹲。膝蓋是我身體不可或缺的部位，它具體...

很多人在跑步之後都會出現腹部左下側疼痛的問題，嚴重的還會有岔氣的感覺。其實這都是因為在運動之前沒有進行充分的拉伸導致的後果，所以運動之前拉伸是非常有必要的。運動中很多的女性都...

中秋過後，秋天慢慢的來到我們的身邊。開始吃柚子的季節了。在我們身邊有很多人都很喜歡吃柚子。但是，你們除了喜歡吃以外，可知道柚子有何功效和作用呢？中秋過後，秋天慢慢的來到我們的身邊。...

想要身體每個部位都顯出年輕活力，你需要更聰明的方法。本站美體網小編提供15個絕妙的小辦法，讓你從頭到腳都變年輕！想要身體每個部位都顯出年輕活力，你需要更聰明的方法。本站美體網小編提...

很多時候，我們都需要一個良好的健身方式來保證自身的健康。但是很多人曲解了其中的意思，他們認為只有劇烈運動才是行而有效的。有的人劇烈運動會出現咳嗽現象。每一個人都渴望保持一份良...

30歲好像是女人的一個分水嶺，不但心態會變得不一樣，衰老也會慢慢顯現，身體的健康狀況可能也會走下坡路。乳房自檢時，應按醫生指導的方法進行，以免將正常的乳腺組織誤認為腫塊，引起不必要的驚...

早晨是排毒的時機，因此，早餐喝一杯果蔬汁對愛長痘痘、容易便祕的人非常好。搭配早餐的話，一定要搭配雞蛋、豆製品等蛋白質含量較高的食物。對於降低血脂、預防多種慢性疾病均有幫助。並不...

睡覺本應是緩解疲勞和修整的時間，還能讓女人面板恢復彈性。但是現在常常會有女性朋友覺得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就該快檢查一下，因為這樣睡覺更容易衰老！睡覺本應是...

現在日常生活中我們又是就很能遇到手發麻的現象，如枕著手臂睡覺就會出現手發麻。然而有些人特別是一些老人遇到手臂發麻的現象一定要提高警惕了。來看看吧。在日常生活中我們又是就很能...

有一些脣毛比較重的人通常都會喜歡用鑷子將脣毛拔掉，但是這樣時間久了，是會使我們的面板更加鬆弛的，所以我們儘量選擇用刮眉刀來刮掉脣毛或是用其他的方式來去除。女性一定要看起來精緻，才...

對於一些不經常鍛鍊的人來說，做劇烈運動可能會使他們出現頭暈等症狀。所以剛開始鍛鍊的人一定不要做一些劇烈運動。此外，在運動之前一定要提前熱身。現在人們壓力都比較大，很多人難得抽出...

創始於1876年的德國漢高公司，已發展成為名列世界500強的世界性集團公司，更在全球消費者心目中建立了“漢高品質”的美好形象和消費信心。漢高化妝品/美容用品事業部旗下的Fa品牌誕生於19...

扭傷在我們生活中是很常見的，特別是腰一不小心就閃了，腰扭傷是由於腰部的肌肉、肌腱、韌帶等被過度拉扯造成的，腰扭傷了做事很不方便，我們都想快點恢復。扭傷總是在不經意間發生的，當我們在...

貪嗔可使心蕩氣促，膽驚肝旺，六脈震動，五臟沸騰，外邪同時入，此病之起因。記住，別人的作用都是外因，你自己才是真正的內因。所以，從這個意義上來講，現代人生病，大多數是飲食不節的緣故。這個時候要...

陳皮具理氣降逆、調中開胃、燥溼化痰之功。主治脾胃氣滯溼阻、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆、二便不利、肺氣阻滯、咳嗽痰多，亦治乳癰初起。陳皮是一種比較常見的物品，它就是...

人們總是執著於自己的身體健康與心理健康，但是對於他們來說，選擇一項適合自己的運動方式才是重中之重。於是，很多為了挑戰與刺激而選擇劇烈的運動。現在的人們已經開始逐步將自我身體與心...

肌肉痠痛是一種很常見的症狀，一般在運動之後會有這樣的現象，輕微的症狀會在短期之內自行消退，但是有些人出現肌肉痠痛的現象很嚴重，影響到了正常的活動。肌肉痠痛是一種很常見的症狀，一般在...

深蹲膝蓋痛是怎麼回事？深蹲雖說是一項鍛鍊性的健身運動，但有時候掌握不好一些小技巧，鍛鍊效果也是會適得其反的。特別是膝蓋，結合身體情況進行才是較好的鍛鍊。說起深蹲，相信有不少人第一時...

花草茶如今是非常流行的保健飲品，它是用一些花卉植物的部分來製造成的香草類飲品，並不是真正意義上的茶葉，不同的花草茶搭配在一起可以產生不一樣的功效。花草茶是提取花卉植物中的花蕾、...

深陷割腕門的鬥魚tv主播卡卡出位大膽，多次在直播中賣露性感，走光乳暈更是習以為常。但是細心的網友的發現了：乳暈似乎有發黑的趨勢。網友支招：乳暈發黑怎麼辦？細心的網友發現鬥魚tv卡卡疑似...

現在人們的壓力越來越大，熬夜的人越來越多，失眠的人也開始不斷的增長。長期的休息不好不僅會讓我們的身體受到損害，還會影響我們的思維能力和智力水平。現代人的工作壓力和生活壓力都比較...

有的人熱愛運動，這是好事情，但是我們也要採取合理的運動方式。我們知道，適當的運動才是有利於的身體健康發展的，反之過量的和不合理的運動損會害我們健康的。劇烈運動後出現胃痛的情況也要...

現在有很多人都喜歡運動，因為運動可以幫助自己鍛鍊身體，跑步是一個很簡單的運動，但是有一些人是跑完步後就出現膝蓋疼的情況，這是什麼原因呢？跑步時我們需要注意什麼？跑步是現在人們常做的運...

秋季氣候乾燥，是面板過敏的高發期。臉部過敏對於愛美的女性來說是件非常痛苦的事情，不僅發紅發癢，還極易擴散感染，今天小編就和大家聊聊臉部過敏紅癢該怎麼辦。臉部面板過敏對於愛美的女性...

陳皮也就是我們生活中常說的橘子皮，其實這並不是毫無作用的廢棄物，而是一種具有多種功效的中藥。陳皮服用之後對於身體的好處有很多，具有健胃消食以及治療胃痛的作用。陳皮大家都非常熟悉...