飯不酸的精選

1、菠蘿一個、糯米50克、白糖一把，糯米浸泡一個小時，如果浸泡時間短，蒸出來的米飯黏度不好。菠蘿洗乾淨，去除多餘的葉子及根莖，按2/3的比例切開。2、2/3當碗用，1/3做蓋，掏空菠蘿肉，可先拿水果...

1、飯後喝酸奶好。飯後30分~2小時。這個時間段喝酸奶的效果也非常好。飯後兩個小時左右，人的胃液會被稀釋，ph值會上升到3~5，這樣更有利於腸道對酸奶中有效物質的吸收。2、原因：如果在空腹...

1、原料：大米100克、花生米50克、酸菜50克。2、找一塊乾淨的布把花生米裹在布里面，用錘子把花生米砸成粉末。3、酸菜洗淨切成絲。4、然後把大米洗淨，加比平時煮粥多一點的水煮。5、等到水...

1、酸豆角提前洗淨，嚐嚐味道，看是否過鹹，如果太鹹最好提前2小時用清水浸泡去鹹。2、酸豆角瀝乾水切成末。小葱切葱花待用。3、炒鍋加油燒熱，下肉末翻炒到發白變色後，加入米飯，繼續翻炒。4、...

1、用料：大米300克、香腸100克、青菜500克、鹹肉300克、油20克、鹽3克、蠔油10克、生抽3克。2、淘米，備用。3、淘米水浸泡青菜。4、香腸鹹肉洗淨切片備用。5、青菜切碎備用，梆子和葉子分...

1、晚上喝些酸奶對減肥有一定的效果，但是酸奶和晚飯一起吃就不會起到減肥的作用，酸奶中含有大量的糖，它的熱量會使身體充分吸收，影響減肥的效果，如果晚餐只喝酸奶，有一定的減肥療效。2、另外...

1、將紅豆煮熟之後加入酸菜，開火，熱到沸騰即可。2、把兩棵葱切成葱花。3、將兩個辣椒切成絲。4、先把辣椒絲和葱花炒一下，再將盛一碗米飯和酸菜紅豆湯倒入鍋中，一起煮5分鐘，拌勻即可。5、最...

1、第一大祕籍——洗米：洗米一定不要超過3次，如果超過3次後，米里的營養就會大量流失，這樣蒸出來的米飯香味也會減少。記住洗米不要超過3次。2、第二大祕籍——泡米：先把米在冷水裏浸泡半個...

1、主料：大米。2、調料：食鹽、雞精、捲心菜、黃豆、胡蘿蔔。3、大米淘洗乾淨，漲上一會，放在其他鍋裏煮開。4、捲心菜和胡蘿蔔切碎，香腸切片。5、熱油鍋，炸黃豆成金黃色後撈出，再煸炒捲心菜和...

1、飯後喝酸奶是可以的。飯後不僅可以喝酸奶，而且它是一種良好的飲食習慣。因為酸奶能夠促進腸胃的消化和吸收，而且還能很好的改善腸道的菌羣失調現象，所以説飯後喝酸奶是一種很好的飲食...

1、食材：米飯、酸蘿蔔、雞蛋、叉燒、鹽、雞精。2、將酸蘿蔔、叉燒切成小丁、雞蛋打散。3、油倒入鍋中6成熱，放葱花爆香，將雞蛋打散，倒入鍋中，儘量炒碎。4、將叉燒丁放入鍋中與雞蛋碎一起翻...

1、核酸檢測前是不可以吃飯喝水的。2、核酸檢測主要有兩種方法，第一種是通過抽血化驗，第二種是通過口腔咽拭子。但是不管哪種方法都是不可以喝水吃飯的，這樣會影響檢查結果的準確性。在做...

1、如果核酸檢測距離檢測時間比較長的話，在兩三個小時以上是可以吃飯的。2、如果核酸檢測兩小時內就不可以吃飯，因為核酸檢測不是抽血，它是用鼻咽拭子，就是一個比較長的棉籤到達咽部進行旋...

飯前不宜喝酸奶，此時胃處於空腹狀態，空腹時胃內胃酸的PH值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長，乳酸菌很容易被胃酸殺死，從而降低營養價值和保健作用。飯後喝酸奶時胃液PH值上升到3-5，這種...

1、米飯打散，酸菜洗淨後切成細末備用，小米辣洗淨、切碎。2、鍋內倒入植物油燒熱，放入蒜蓉、薑末、小米辣炒香。3、放入豬肉糜，快速翻炒，炒出肉香和油脂。4、放入酸菜大火快速翻炒，炒幹水分，使...

1、主料：酸菜適量、剩米飯適量、葱適量、雞蛋一個。2、輔料:鹽適量、蠔油適量、孜然適量、雞精適量、油潑辣子適量。3、將泡好的長豆角、辣椒、娃娃菜取少許切碎、葱切碎。4、打一個雞...

雞飯和酸奶可以一起食用，這是一種常見的搭配。雞飯提供了蛋白質和碳水化合物，而酸奶富含蛋白質和鈣質。它們組合在一起既可以提供營養，也可以增添風味。但是，個人口味可能會有所不同，所以如...

1、晚上不吃飯喝酸奶不但不能減肥，反而會引起肥胖。喝酸奶和吃飯其實都需要的，只是如果你喝酸奶，晚飯的量必須要減少，比如只吃一個蘋果或者梨。另外，喝酸奶太多，且是全脂的，也會長胖哦。2、晚...

胃酸過多的人可以和其他人一起吃飯，但是需要注意飲食和生活習慣。胃酸過多的人應避免食用刺激性食物、油膩食物、濃烈咖啡和酒精等，可以選擇低脂、低酸、易消化的食物。同時，要保持定時定...

1、剩米飯打散均勻，備用，剩米飯最好放冰箱裏急凍片刻。2、青椒、紅椒去蒂去籽，洗淨後，切丁，酸菜切丁。3、炒鍋燒熱，倒入適量植物油燒熱，放入酸菜炒香。4、放入剩米飯，翻炒均勻，放入青椒、紅椒翻...

1、米飯1碗、甜玉米1根、泡蘿蔔(酸蘿蔔)適量。2、做法：酸蘿蔔切丁，小葱切末，玉米取粒。米飯用筷子弄散一些。3、鍋中倒2勺油，下入玉米，炒3分鐘左右。4、下入蘿蔔丁，繼續炒三四分鐘。5、下入...

1、飯後喝酸奶好。2、原因：如果在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出。飯後喝可以減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收，並且能幫助消食。3、酸...

1、準備豬裏脊肉、小青菜、老薑、料酒、老抽、陳醋、白醋、糖、鹽、香葱、生粉。裏脊肉洗淨切塊放在清水裏浸泡出血水,擠掉血水洗淨。2、小青菜洗淨中間切開。3、裏脊肉放入煮鍋,加水...

1、食材：酸豆角200克、米飯一碗、小葱一把、豬肉末100克、油適量、鹽適量、胡椒粉適量。2、酸豆角提前洗淨，嚐嚐味道，看是否過鹹，如果太鹹最好提前2小時用清水浸泡去鹹。3、酸豆角瀝乾水切...

1、晚上不吃飯只喝酸奶，每天如此確實可以減肥，但是一旦再吃晚飯就會反彈。2、酸奶減肥法能夠通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾，還可以調節腸道內的菌類，增加益生菌類，促進消化與吸收。酸...