脾濕的精選

1、飲食減少、脘痞、大便溏薄，食油膩易腹瀉，常因飲食不當而誘發哮證。2、神倦乏力，氣短懶言，語言低微，痰多質稠，舌質淡，苔薄膩或白膩，脈象細軟。3、由於脾失健運，飲食不化，水濕鬱內，痰濁內生，上幹...

1、去除體內的濕氣可以吃薏米，薏米有利水消腫，健脾祛濕的功效，在日常生活中是最為常用的祛濕藥物，將薏米和紅小豆煮粥喝，祛濕效果更為良好。可以吃白扁豆，白扁豆中含有豐富的碳水化合物、蛋...

1、當歸粥：將紅豆、黑豆與當歸用沙鍋煮1個半小時後，加入紅糖、紅棗小火再煮20分鐘，出鍋後加入熟雞蛋一同食用即可。2、當歸大棗羊肉/羊肉/豬心湯：當歸、大棗（去核）、肉、姜、鹽；生肉先焯，熬湯，...

1、建議患者到專業的中醫院找中醫把脈，綜合舌苔和脈象，進行調理，脾濕一般會導致體內油水液的消化。2、患者也可以通過飲食進行調節，要少吃些生冷辛辣的食物以及過於油膩的食物，可以多吃一些...

1、薏米紅豆粥。薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥。薏米，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾養胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裏稱作為“赤小豆”，也...

1、吃東西時一定要細嚼慢嚥，不要吃得太急。因為吃得太急太快，食物沒有咬碎就吞下，胃就需要消化更大的食物就很大程度的增加了胃的負擔，不易消化，從而容易損傷胃黏膜。2、一定要按時吃飯，規律...

肝膽濕熱和脾胃濕熱是中醫理論中的兩種病症模式，在中醫診斷中的判斷和辨證論治中有着重要的應用。下面將從病因、症狀和治療方法等方面進行詳細解析。一、病因：1.肝膽濕熱的病因主要有：飲...

1、番薯。俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中説：“煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。”《綱目拾遺》認為番薯能“補中，暖胃，肥五臟”。脾虛之...

1、脾胃虛寒濕氣重怎麼調理：脾胃虛寒、濕盛這種病機的病人，要注意在飲食上避免吃寒涼的食物，包括冰激凌、冰糕，這些從冰箱裏拿出來的食物以及水果，因為大部分水果都偏寒涼。多吃水果的人也...

1、懸灸法。患者全身放鬆，坐位或卧位。艾條點燃後放於穴位上方，距離皮膚約2—3釐米進行薰灸，一般每次灸10—15分鐘，兩側交替進行，以局部潮紅為度。每週灸治2—3次。2、按摩法。患者取舒適卧...

1、食療法快速祛濕快速祛濕最好的方法就是在飲食上調節,食療不僅可以維持身體營養成分的均衡,還可以起到祛除體內濕氣和毒素,保障人體健康等作用。在我們日常生活中吃到的很多食物都具...

1、改變不良的生活作息，避免熬夜，早睡早起，保持良好的心態。2、飲食的調理。平時可選用有健脾助運，祛濕化痰作用的食物，如冬瓜、薏苡仁、白蘿蔔、赤小豆、荷葉、紫菜等，儘量少吃肥甜油膩性食...

1、脾虛濕氣重建議吃一些具有健脾利濕作用的藥食同源的食物，有利於加強脾的運化功能，加快濕氣的排出，如蓮子、蓮藕、山藥、冬瓜、白扁豆、荷葉薏米粥等。建議多食用新鮮蔬菜水果，清淡飲食，...

1、注意不要受寒受涼，不宜在潮濕環境久居。2、避免抑鬱惱怒，或思慮過度、熬夜等。3、飲食調理：飲食清淡，多食健脾利濕的食物，如：赤小豆、扁豆、蘿蔔、冬瓜、薏米等。4、平時注意多進行體育鍛...

我家小孩子以前經常飲食無度，吃飯不準時，愛吃零食，這樣長期下去損傷了脾胃功能，去醫院檢查醫生説是脾虛痰濕症。剛聽到的時候我以為很嚴重，趕忙問醫生得了這種疾病怎麼辦，醫生讓我不要着急，給...

去濕健脾湯是一種傳統的中藥湯劑，可以幫助去除體內濕氣，同時有健脾益氣的作用。以下是去濕健脾湯的一種做法：材料：-艾葉10克-炙甘草6克-白芍10克-白朮10克-茯苓10克-乾薑3克步驟：1.將艾葉、...

1、首先脾胃濕熱，想要調理，一定要從日常生活習慣和飲食方面進行調理。吃些比較清淡易消化，有利於健脾胃的食物。2、生活上面要控制好自己的情緒，有良好的作息習慣。3、進食切記不可以吃太...

1、薏米小豆粥：原料：薏米20克，赤小豆30克，大米100克，水適量。製法：將薏米、赤小豆用冷水浸泡2小時，大米洗淨，加入適量的水，同煮成粥。功效與主治：具有健脾滲濕、清熱消暑的功效，適用於長夏體倦困...

1、建議平時可以喝一些海蔘燉瘦豬肉湯，可以起到滋潤腸燥，補血健脾，薏米紅蓮排骨湯，可以鎮靜安神，健脾養胃，可以服用淮山薏仁瘦肉湯，可以利水消腫，健脾祛濕。2、對於體內濕氣比較重的可以服用，還...

健脾祛濕花茶是一種具有良好保健效果的茶飲，它主要由多種天然花草組成，包括山楂、苦瓜、薏米、菊花、桑葉、茯苓等，這些材料都有很好的保健作用，可以幫助人體調節內分泌、改善消化功能、抗...

1、薏米紅豆粥，薏米與紅豆按1：1比例，再加等量大米，首先是將薏苡仁用涼水泡上1-2個小時，然後用砂鍋煮粥，水開後換成小火慢燉1-2個小時，然後再喝，吃20多天後，可變為薏米和紅豆之比為2：1，另一半是大...

1、人每天都需要運動，運動不僅可以提高身體的免疫力和抵抗力，同時也能提高脾臟的水濕運化功能。不過運動貴在堅持，每天堅持45分鐘，不僅可以調理好脾胃，同時也能避免肥胖的出現。2、飲食調理...

1、食療調理法：健脾祛濕效果好的一定是食療調理。一方面食療可以在極大的程度上幫助維持身體營養均衡，另外一方面多吃一些健脾祛濕的食物，可以讓機體更加順利地排出體內的濕氣、毒素、廢...

1、三味健脾粥三味健脾粥內含山藥、白扁豆、紅棗，全方健脾開胃，化濕和中，益氣養血，可平補脾胃，強壯身體。2、陳皮粥陳皮粥是由陳皮和大米熬煮而成，陳皮能理氣健脾，燥濕化痰，大米則具有補脾、和...

1、五花茶。包括金銀花、菊花、木棉花、槐花、雞蛋花五種花,主要功效與作用是清熱解毒、消暑、祛濕氣。2、決明子茶。可以取適量的決明子用小火炒出香氣,放涼之後放入開水中浸泡5min左...