一覺的精選

當你卸下一天的疲憊，準備睡個好覺休息一下，但卻總是做夢嚇醒或者做了一夜的夢，第二天起來後感覺特別累，為什麼睡覺會多夢呢？如何調理睡覺多夢呢？做夢很正常，每個人睡覺都會做夢，但是過多的做夢...

這期的《經典傳奇》的主人公是一個普通的農村婦女李志芳，可是她從某一角度來説卻一點也不普通，村民們對她也可是議論紛紛，為什麼呢，因為她睡覺時間太長了——兩個月！《經典傳奇》是江西衞視...

新生兒的睡覺時間是非常短暫的，由於缺乏安全感，使得他們不能迅速入睡，需要父母抱着哄才可以順利睡着。新生兒只有保證每天的睡眠時間，才能夠促進其正常的生長髮育。新生兒初降臨這個世界，他...

1、若左側睡，就將左腿和左臂彎曲，用手上接頭部，同時，把右腿伸直，將右手放在右大腿上；右側卧時，則相反，它對安睡非常有效。睡眠呼吸暫停會嚴重影響睡眠質量，使人白天更加疲勞，身體抵抗力下降。2、...

1、適量運動一定要經常鍛鍊身體，不僅能夠提高身體免疫力，還能活動筋骨，白天做了適量運動，晚上女性會感覺到有點累，更容易睡覺。而且運動能夠增強身體素質，可以嘗試有氧運動、慢跑、瑜伽等運...

1.臉部清洗乾淨後先塗抹爽膚水，再塗乳液。2.然後在臉上塗上睡眠面膜，一般採用五點式塗抹法，差不多一顆櫻桃大小的量就可以了。3.第二天早上進行正常清洗即可。1.臉部清洗乾淨後先塗抹爽膚...

寶寶的誕生是一個家庭中的大喜事，對於新手的父母來説，他們不願意錯過任何一個孩子成長的過程，兩個月的寶寶如何鑑定身體是否健康，我們可以通過他睡眠時間長短來判斷。一個家庭是不是美滿，第...

現代人工作壓力相當的巨大，因此會造成他們經常會出現睡眠質量不太好的現象，那麼到底我們在晚上吃一些什麼能夠有效的提高我們的睡眠呢，今天小編就來給大家講解。現代人工作壓力越來越大，不...

瑜伽是近些年來比較流行的一種健身方式，受到了不少的上班一族和家庭主婦的熱捧。而且練瑜伽既可以修養身心，釋放壓力，也能提高睡眠質量。所以睡前瑜伽便應運而生了。睡前瑜伽從字面上理解...

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致人體睡眠不足。導致失眠的原因很多，一般來説，孕婦失眠主要是激素變化、孕期反應、飲食習慣改變所導致的。在日常生活中，孕婦需要面對很多狀況，比如...

剛剛初為人母的女性，都為兩個月寶寶的睡覺問題而擔憂，哄睡也成了一大難題。許多寶寶在睡覺的時候非常不踏實，就都會讓家長感到非常頭痛，掌握一定的技巧很重要。許多媽媽都對寶寶的睡眠問題...

出生三個月的寶寶都有不定時睡覺的習慣，父母會擔心由於睡眠不足影響他的身體發育。一般來説，三個月的寶寶每天睡覺時間在18個小時左右，這是此年齡段的特徵。許多剛當上母親的女性，都為寶寶...

失眠怎麼辦？偶爾睡不着很常見。合理調整作息，日間進行適當運動勞作，放鬆身心，排出腸胃不適等因素，可以自行恢復正常。但如果長期睡眠質量不好，影響日間生活和工作的話，就需要到醫院檢查了。失...

並不是所有人都能一覺睡到天亮，有些人會失眠，有的人會睡得不安穩，睡眠不好直接就影響了我們第二天的精神狀態，甚至會影響我們的情緒。那麼，睡眠不好如何調理？今天小編給大家介紹一些妙招。並...

相信有不少人或多或少都存在過失眠的問題，晚上睡不好，多夢，睡眠質量差，嚴重影響到白天的工作與生活。那麼，晚上入睡之前喝點什麼可以有效的改善自己的睡眠質量呢？由於現代人快節奏高效率的生...

1、想了解他的全部。當你真正喜歡上一個人，你會開始好奇他的一切，從對方的興趣愛好、生活細節、到生活作息，你會開始情不自禁的關心他的喜怒哀樂，以及每個與他有關的信息。...

1、白天興奮或者受驚嚇：睡覺時經常做夢，不排除是白天的經歷影響了睡眠質量。很多人在白天的時候接觸了驚險或者讓人興奮的事情，都容易導致大腦神經功能紊亂。在植物神經功能紊亂明顯時，很...

1、第一次的感覺會緊張,如果雙方有配合就相對比較容易進入,這要看對方是不是處女,如果是就需要耐心做好前嬉,讓對方的陰道完全濕潤,不要急於進入,先前的準備如果充分,陰道就會比較容易...

1、萬國覺醒一天快速升到1000萬的方法是：玩家需要到升級中心使用提升卡片進行快速升級，就可以到達1000萬。2、《萬國覺醒》是一款以歷史多文明為背景的3D卡通策略類手機網絡遊戲。在遊戲...

1、當暗戀一個人的時候，會經常在心裏想他，想着跟他一起做一些事，哪怕是很無聊的事，在你眼裏都是十分幸福的。2、當暗戀一個人的時候，你的腦海裏經常會浮現出他的樣子，甚至能體會到他的喜怒哀...

1、感覺一詞在表達有覺得的意思。2、感覺的解釋：（1）客觀事物的個別特性作用於人的感覺器官時在人腦中的直接反映。包括視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等。是認識的起點。但它只能反映事物...

1、一般年輕人、沒有基礎疾病的人一天不睡覺，是不會有什麼太大的影響的，主要是第2天會有睏倦感，在補充睡眠後也會緩解。2、但如果合併高血壓、心臟病的病人，如果一夜未眠，那麼可以能誘發血...

1、可能是由於近期壓力過大，或者是在平時沒有保持良好的作息時間，於是就會造成身體高度勞累，所以在睡着時容易出現做夢的情況。2、有可能是由於腦萎縮，這種情況比較嚴重，主要是由於在平時出...

1、如果偶爾出現一天一夜不睡覺的話，可能會出現第二天精神萎靡不振，四肢乏力，頭暈頭痛，噁心嘔吐，如果是經常出現，可能會引起患者大腦神經功能受損可以表現為記憶功能下降，思維能力下降，嚴重時...

1、如果出現一睡覺就做夢的現象，多提示睡眠質量較差。2、難以適應新的環境，在這種情況下，出現做夢是正常的；3、精神壓力過大；4、患有神經衰弱、焦慮症或抑鬱症；四、有高血壓等疾病。5、要養...