降暑的精選

1、慢慢降温。在感覺十分炎熱，大汗淋漓的時候，更加不能急速降温，這樣反倒對身體不好。有可能冷熱不均引起感冒，也有可能導致頭暈目眩。因此可以先吹吹風扇，再慢慢降温。2、補充水分。乾燥炎...

1、百花涼茶；取野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗淨後用開水沖泡，加蓋泡10分鐘，涼後即可飲用。此茶能起到祛暑氣、清涼解熱的作用。但是不是所有的人都適合的哦，如果是脾胃不好虛寒體質的人羣...

1、夏季防暑降温藥有很多種，炎熱的夏季，熱得難受，難免會出現中暑的情況，建議家庭常備防暑藥。金銀花顆粒、藿香正氣水、藿香正氣丸、清涼油、風油精、人丹、十滴水等是臨牀常用的藥物。2、...

1、在炎熱的夏天要避免長時間地暴露在高温、高濕的環境下，如果是在室內一定要注意保持室內通風，以及要藉助冷氣設備，像風扇、空調來降低室內的環境温度，同時外出的時候可以帶上遮陽傘、遮...

1、原料：西瓜、冰塊。2、首先準備適量無籽西瓜，最好先放入冰箱冷藏一兩個小時。3、然後把紅色西瓜肉削進果汁機中。4、啟動開關30秒完成打汁過程。5、可以加冰塊的降暑西瓜汁即可完成，好...

以下是一種降暑涼茶的配方：材料：-20克金銀花-20克菊花-20克丁香-20剋薄荷葉-10克甘草做法：1.將以上材料洗淨，放入一個大碗或壺中。2.加入適量開水（約1升），浸泡10分鐘。3.濾去材料，放入冰箱冷卻...

1、主料：西瓜300克。2、輔料：破壁機1台。3、做法：（1）切開西瓜，取出果肉。（2）將西瓜的籽去除，放入料理杯中。（3）安裝好破壁機，選擇果汁功能，按流程打製成果汁。（4）倒入杯中即可飲用。...

1、泡好一杯紅茶，不需要太濃，微紅那樣就行。2、放入半勺白砂糖，攪拌，使它充分溶解。3、加入少量檸檬酸攪拌，先試嘗一下，如果太酸就添加一些茶水。4、有條件的話，可以加一些冰塊和幾片檸檬，味道...

1、西米放入開水鍋中，中火煮開後轉小火煮，期間要不斷攪拌，以免粘鍋。2、煮到西米變成半透明，中間有一點點小白點狀即可，然後蓋上蓋子燜10分鐘。燜好後，用過濾網在流動水下衝洗掉粘稠的液體。...

1、綠豆清洗乾淨，用清水浸泡2小時。2、鍋裏倒入泡好的綠豆，倒入清水，綠豆與清水的比例；1:10。3、大火煮開後，改小火，煮至綠豆開花後關火4、把煮好的綠豆湯盛到乾淨小碗裏，調入適量的白糖，放涼...

1、紅糖冰粉：紅糖淡淡的甜味、搭配冰粉入口即化的口感，烈日炎炎，酷暑難耐，這時候若能有一碗清涼解暑的紅糖冰粉是何其的爽快。2、草莓綠豆粥：草莓綠豆粥是用草莓和綠豆熬成的粥，綠豆含有豐富...

1、烏梅綠豆飲。【原料】烏梅25克、綠豆250克。【做法】將烏梅用沸水浸泡3分鐘左右，取出切成小丁或片；綠豆用清水洗淨後放高壓鍋中煮，待熟後取出，加入烏梅、冰糖，再煮10分鐘即可。【功效】...

1、把芒果沿着果核切成三片，果肉切上花刀。2、把芒果放入榨汁機，加上少量椰奶，打成芒果泥。3、再準備8克吉利丁片，冷水泡軟後撈出，隔熱水融化。4、將一半的吉利丁液倒入芒果液，攪拌均勻，備用...

1、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食慾。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽（糖）開水。2、口渴後...

1、首先見效比較快的防暑降温方法為洗澡，但是出汗後，不要用涼水洗，會使全身毛孔迅速閉合，使得體內的熱量不能散發而滯留體內，從而易引起各種疾病。正確的方法是選擇温水洗澡，不僅可以起到散...

1、防暑降温費是指企業為夏季在崗的員工以現金或實物形式發放用於防暑降温的福利。防暑降温費和高温津貼屬於兩個不同的費用，所以防暑降温費不能充抵高温津貼。同時，企業以現金或實物發...

1、防暑降温，是在夏日高温天氣採取的一種用食物，飲料解熱的方式。夏季高温，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平穩，從而出現中暑，而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從...

1、防暑降温藥品有：夏天常用的防暑降温藥品有如下幾大類，通常可以選擇的中藥有，例如藿香正氣水、藿香正氣液、藿香正氣軟膠囊、人丹等，還可應用牛黃解毒片、牛黃消炎片，這些藥物都有降低體...

1、多喝水，在夏季最好少飲酒多喝水，因為酒精會導致身體缺水，而白開水，礦泉水或低糖汽水可以更好的補充身體的水分，必要時可以在水裏加一點食鹽，可以防止人過多流汗導致虛脱。2、涼水衝手腕。...

1、暑季應養成主動飲水的習慣，喝上一杯冷飲，頓覺涼徹心底，暑氣全消。但醫學研究表明：防暑降温，熱茶比冷飲效果好，而且維持的時間更長。2、保持充足睡眠很重要。因為夏天日長夜短，氣温高，人體新...

1、防暑降温的物品是有：墨鏡、水、汗巾、遮陽傘、遮陽帽等。2、夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黃瓜、西紅柿等；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來補充水分；乳製品既能...

1、多睡一小時，處暑是由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換，因此，從養生的角度來看，此時起居作息應作相應調整。專家表示，增加睡眠一小時，並且保證...

1、處暑是反映氣温變化的一個節氣。處含有躲藏、終止意思，處暑表示炎熱暑天結束了。也就是説是炎熱的夏天即將過去，到此為止了。處暑以後，除華南和西南地區外，我國大部分地區雨季即將結束，...

1、在白天，如果必須要外出工作或購物，可以選擇清晨氣温低時，不要在正午氣温最高時出門。2、在太熱的天氣，要使用空調來降温，但不能在空調房間呆太久，使用一定時間後，要開窗通風，交換室內外空氣...

1、防暑降温費2021標準:(1)江蘇：如果企業安排職工在6月、7月、8月、9月這四個月安排職工在33度以上高温天氣（環境）工作的，要向勞動者支付高温補貼，具體的標準按照江蘇省的規定，是每人每月200...