玉片的精選

1、主料：油菜200克。2、輔料：雞蛋清60克，蝦米30克。3、調料：澱粉(玉米)15克，豬油（煉製）120克，鹽4克，味精2克，葱汁10克，薑汁10克。4、把蛋清用筷子攪開加少許精鹽與澱粉。5、油菜切片。6、海米洗淨...

1、準備用料：玉米片60g、大米80g、水適量。2、準備好大米和玉米片。3、把大米淘洗乾淨同玉米片放入電飯煲內加適量水。4、插電煮至米粒開花,粥湯稠濃即成。5、然後把開關調到保温上，再燜...

1、雞蛋打入碗中，打散。2、把打散的雞蛋液倒在玉米片上，加入雞蛋液可使營養更豐富。3、用筷子攪拌均勻，使每個玉米片上都粘上雞蛋液。4、玉米片中加入1/2匙鹽。5、再加1/2匙五香粉。6、用...

1、準備玉米麪2勺，玉米片2把，食用鹼面適量。2、玉米麪用水調開。3、鍋裏水燒開，倒入玉米麪水攪拌均勻。4、加入玉米片攪拌均勻。5、用筷子沾一下水，沾一點食用鹼面攪拌均勻。6、用勺子攪動...

1、材料：玉米合適量、瘦肉適量、耗油適量、鹽適量、雞精適量、油適量。2、先把玉米、肉洗淨。3、放油燒乾，放下肉，炒3分鐘。4、三分鐘後，放下玉米，炒5分鐘。5、放下耗油、鹽、雞精，炒2分鐘。...

1、玉蘭片要焯水。2、玉蘭片是一種新鮮的春筍和冬筍，經過一系列加工制就之後所形成的乾製品，在平時生活中，如果我們在家中自己製作玉蘭片的話，最好可以進行焯水，因為玉蘭片中會富含一些草酸...

1、主料：青魚800克。2、輔料：玉蘭片10克、雞蛋100克、黑木耳25克、麪粉35克。3、將青魚宰殺治淨，片取其肉剁成6.5釐米長、1.5釐米寬、1.5釐米厚的長條，洗淨瀝乾，盛盤內。4、魚肉內加精鹽、...

1、首先在容器中倒入適量的涼水，把玉蘭片放進去浸泡，並蓋緊容器蓋子。2、10小時後，將玉蘭片倒入鍋中燒煮，水沸後用文火再煮10分鐘左右撈出。3、將玉蘭片投入淘米水中，浸泡10小時，每3小時換一...

1、雞蛋打入碗中，打散，把打散的雞蛋液倒在玉米片上，加入雞蛋液可使營養更豐富。2、用筷子攪拌均勻，使每個玉米片上都粘上雞蛋液，玉米片中加入1／2匙鹽。3、再加1／2匙五香粉，用筷子攪拌均勻，使鹽...

1、大米50g，玉米片50g，糖適量。2、將大米玉米片洗淨。3、鍋中加水,放入大米和玉米片,蓋上蓋煮。4、煮開,調成保温,加入適量的糖,繼續煮,煮至大米炸開,玉米成粘糊狀即可。5、玉米片是一種...

1、玉米片30克放入乾淨的微波爐適用盤中。2、倒入適量的食用油。3、用筷子攪拌均勻，使每一粒玉米片都均勻的被食用油包裹。4、盤子放入微波爐中，高火加熱2分鐘至飄出香味。5、取出盤子，用...

1、食材：玉米片400g、油適量、白砂糖或適量。2、去超市購買玉米片，黃色的扁扁的那種。3、油不用放太多，底鍋大概鋪上鍋底就可以，燒至五六成熱將玉米片放入開炸。4、等到玉米片飄起來就可以...

1、主料：蓮藕適量、玉米適量、胡蘿蔔適量、荷蘭豆適量、木耳適量、油鹽適量。2、荷蘭豆洗乾淨切斷。3、胡蘿蔔洗乾淨切片。4、玉米粒洗乾淨。5、木耳泡發，蓮藕切片。6、全部食材一起焯水...

1、原材料：玉竹200克，蓮藕200克，胡蘿蔔50克，精鹽、味精、薑汁、胡椒粉、植物油各適量。2、玉竹洗淨，去根鬚，切段，焯熟，瀝乾;蓮藕洗淨，切片，焯水;胡蘿蔔去皮，切片。3、鍋上火放油燒熱，倒入藕片、玉...

1、玉米片有的是焙烤製成的，有的是油炸的。2、玉米片是一種新型快餐食品，保存時間長、便於攜帶，既可直接食用，又可加工成其它食品。可以與冷牛奶和酸奶混合食用，作為早餐。3、玉米片這種食...

玉米片片是一種常見的小吃，口感酥脆，味道香美。它們可以作為零食袋裝購買，也可以自己在家制作。下面就來介紹一種家常做法，讓大家可以自己動手製作美味的玉米片片。所需食材：1.玉米片：根據個...

1、原料：米粉面團、糯米粉30千克、綿白糖2千克2、炸制油：芝麻油10千克。3、制米粉面團：把米粉加糖在操作枱上或和麪機內拌勻，然後灑上適量水分，手握之有濕感即可。把灑過水的粉裝入籠內汽蒸...

1、泡牛奶吃。玉米片與牛奶一起煮可以增強飽腹感，同時也會形成營養的相互補充，這是一種相對科學的吃法，不會造成營養不良，玉米片可以減肥嗎？答案是隻要科學食用還是有一定的減肥效果的，玉米...

1、材料：玉蘭片250克、熟麪筋100克，食用油、澱粉、胡椒粉、精鹽、味精各適量。2、用淘米水或清水將玉蘭片泡軟後洗淨，切小片，放入沸水中焯一下，將熟麪筋切成薄片。3、鍋燒熱，倒入油燒至六成...

1、材料：玉蘭片250克、熟麪筋100克、澱粉適量、食用油50克、胡椒粉1小匙、精鹽0.5小匙、味精0.5小匙。2、用淘米水或清水將玉蘭片泡軟後洗淨，切小片，放入沸水中焯一下；將熟麪筋切成薄片；3、...

1、幹吃。玉米片幹吃脆脆的，沒什麼味道但是營養價高，減肥的人吃了既能有飽腹感還能起到控制體重的效果。2、混合麥片吃。一般的麥片不會添加玉米片進去，在早餐的時候將玉米片和麥片混合，比...

1、牛肉玉蘭片水餃原料：鮮牛肉350克。2、牛肉玉蘭片水餃輔料：葱15克，姜10克，精鹽6克，味精3克，花椒粉2克，醬油10克，麻油25克。3、將玉蘭片洗淨，放入沸水鍋中焯一下，撈出瀝水，切成碎丁；葱、姜去皮，洗...

即食玉米片可以用來做早餐粥，非常方便，具體做法如下：1、所有食材準備好：玉米片；麥片；牛奶。2、鍋中放清水。3、煮開後放燕麥片。4、倒入牛奶繼續煮。5、煮開後放玉米片。6、加入冰糖。7、煮...

1、痛風能不能吃玉蘭片。2、痛風病患者在日常生活中吃一些玉蘭片，不僅僅不會引起病情加重，反而還可以對身體健康特別有幫助。玉蘭片中富含的營養價值也是非要豐富的，比如説優質蛋白礦物質...

1、具有增進食慾、防便祕、清涼敗毒的功效，人稱“保健蔬菜”，並且經常食用玉蘭片，對於我們女性朋友們的減肥也是非常的有好處的哦。2、具有防癌、抗癌的作用。3、在藥用上具有清熱化痰、...