常飲的精選

1、甘草枸杞菊花茶：枸杞子10克，菊花8朵甘草10克。用開水沖服。枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。2、平時喝一杯菊花，枸杞，甘草...

好處：1.降低血脂：普洱茶中富含多種生物活性物質，可以降低血脂，起到心血管保護的作用。2.幫助消化：普洱茶中含有一些較強的物質，如黃酮類、茶多酚等，可以刺激腸胃蠕動，有助於幫助腸胃消化。3.提...

很多人的家裏都會常備一罐蜂蜜，不管是做菜還是衝飲，它都能夠發揮很大的功效，一杯小小的蜂蜜水也有大大的功能，那麼蜂蜜水應該在什麼季節喝才比較好呢？説到美容聖品，很多人第一時間就會想到蜂...

1、常吃動物肝臟、胡蘿蔔。動物肝臟、胡蘿蔔可增加抗寒能力。寒冷氣候使人體維生素代謝發生明顯變化。增加攝入維生素A和維生素C,可增強耐寒能力和對寒冷的適應力,並對血管具有良好的...

1、果汁型碳酸飲料：指原果汁含量不低於2.5%的碳酸飲料。2、果味型碳酸飲料：指以果香型食用香精為主要賦香劑，原果汁含量低於2.5%的碳酸飲料。3、可樂型碳酸飲料：指含有焦糖色、可樂香精或...

1、食物必須鮮:腐敗的食物，像壞掉的蛋、隔夜的肉或枯黃的蔬菜之類，如果將之料理後吃下，可能就會因為這些食物本身已經腐壞，而早有細菌生長，因此，吃下之後，將會罹患疾病。2、必須講究飲食營養:...

1、養成良好的飲食習慣。吃東西時不要狼吞虎嚥；吃東西時不要同時做別的事情，更不要相互追逐、打鬧；一日三餐定時定量，不暴飲暴食。2、養成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這幹那，接觸...

1、飲料中含有大量的防腐劑和食用香精。對身體的代謝會造成負擔，消耗身體內的水分，影響身體健康。2、飲料中含有大量的糖分。常喝飲料，容易引發糖尿病等疾病。尤其是碳酸飲料，裏面含有一些...

1、常吃宵夜，會得胃病，因為胃得不到休息。2、一個星期只能吃4顆蛋，吃太多對身體不好。3、雞屁股淋巴較多，含有致癌物，不吃較好。4、飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。5、喝豆漿時不要...

1、注意養陰潤燥養陰潤燥的食物主要有蜂蜜、百合、銀耳、山藥、蓮子、核桃、芝麻、梨、香蕉、話梅等。“話梅特別適合秋季食用，中醫認為酸甘化陰，話梅酸酸甜甜正好符合‘以潤為主，佐以酸...

1、第一、我們腸胃的健康是身體健康的基礎，大家每天早上起來應該喝一杯温開水，這樣可以促進我們腸胃的健康，長期堅持你的胃口會很不錯，身體也會很健康。2、第二、我們經常是的豆角是一種營...

1、雞屁股含有致癌物，不吃較好。2、人們常以為飯後吃生果好，其實這是一個過錯的觀念，在飯前吃生果是好的。3、早上吃生果是金，正午吃生果是銀，晚上吃生果是銅。4、喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也...

1、蜜桃少女心（漸變起泡酒）：杯子裏放入大概4/5的雪碧；取一把比較大的勺子，凸出來那面向上，把勺子邊緣放到杯子裏緊挨着杯壁，勺子呈45—60度角放置，然後順着勺子背面往杯子裏緩緩倒入蜜桃味rio；...

1.水2.礦泉水3.碳酸水4.軟飲料5.果汁6.冰茶7.咖啡8.拿鐵9.卡布奇諾10.摩卡咖啡11.黑咖啡12.濃縮咖啡13.阿爾卑斯山乳清啤酒14.芬迪啤酒15.可樂16.百事可樂17.可口可樂18.橙汁19.蘋果汁...

1、無竹令人俗，無肉使人瘦。不俗又不瘦，竹筍燜豬肉。2、特別喜歡這裏的乳酪蛋糕，朋友過生日，決定定做一個給他，白色的奶油上堆着各種水果，空白的地方灑滿了巧克力，各種水果擺放其間，好不好算是...

1、常吃宵夜，會得胃病，因為胃得不到休息。2、一個星期只能吃4顆蛋，吃太多對身體不好。3、雞屁股和脖子淋巴較多，含有致癌物，不吃較好。4、飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。5、喝豆漿...

1、飲水機經常加熱是非常不好的，水重複燒開，再次蒸發，其中含有的亞硝酸鹽會升高，如果長期飲用這種水，會導致亞硝酸鹽在體內積聚，嚴重更會中毒，所以説這也是隔夜水不能喝的原因。2、飲水機是不...

1、飲水機經常開關是好的。2、因為如果長期保持在開的狀態，容易將水中的不溶解物質融掉，長期飲用會對人體造成危害，同時也非常浪費電和水。3、如果平時經常將飲水機打開，非常的浪費電，而且...

1、忌生吃鮮黃花菜。鮮黃花菜含有秋水仙鹼，進入人體形成氧化二秋水仙鹼，極毒，食用3-20毫克就可致死。2、忌生吃荸薺。常吃生荸薺，其中的薑片蟲就會進入人體並附在腸粘膜上，可造成腸道潰瘍、...

1、如果孩子經常積食的話，哺乳期的寶媽媽們應該注意自己的飲食。寶媽媽要以清淡以及容易消化的飲食為主，否則產生的奶水也會讓寶寶容易產生積食的症狀。2、如果這個時候孩子已經在吃輔食...

1、“素油”比動物油好。不少素食者以為，只要不含動物食品原料，就是營養價值很高的食物。實際上，不少加工食品都是以植物性原料製成，但是其中大多用精白米和精白麪粉製作，除去了其中的膳食...

1、養陰注意多喝水乾燥的秋冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上，因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。雖然為...

1、冬季，氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣温的影響，機體的生理功能和食慾等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越...

1、有西紅柿的披薩或漢堡。這是因為西紅柿的酸性成分，可能誘發逆流食道炎以及腸胃不適。飲酒過後，本來人體腸道的消化功能就會自動減弱。如果這時再弄點西紅柿，會加重腸胃不適的症狀。2、...

1、多吃解暑藥粥夏天不適合大補，夏天吃大補的食物容易讓身體不舒服，所以羊肉不宜多吃，尤其是血壓高的人。最好是多吃蔬菜，少吃油膩，並注意多吃些可以清熱降暑的食物，如綠豆粥、扁豆粥、荷葉...