高菜的精選

1、材料：大米1/3盒，蝦仁10只。高菜鹹菜若干。2、大米做成大米粥。3、粥好之後放入蝦仁，稍許鹽、糖。蝦熟之後出鍋。4、吃之前，拌入高菜鹹菜。5、高菜不是雪裏紅。不過雪裏紅也可以代替。如...

1、市面大多為乾製紫菜，熱量一般比較高，同樣重量的幹紫菜與米飯相比，紫菜熱量通常高於米飯。因此如果大量食用幹紫菜，並不進行運動鍛鍊，可能導致熱量堆積於人體內，並轉化為脂肪，導致肥胖。2、...

1、清炒高麗菜材料：高麗菜100公克，大蒜2粒，鹽1小匙，鮮雞粉1/2小匙，水2大匙。做法：高麗菜剝下葉片洗淨，切方片；大蒜洗淨，去皮切片；備用。熱鍋倒入適量油燒熱，放入大蒜片以中火炒香，再加入高麗菜片及...

1、開屏魚：鯧魚清洗乾淨，瀝乾水分，先把魚鰭都剪掉，然後將魚頭和魚尾切掉；從背部開始切均勻的片，魚肚子部分保留2釐米左右的連接不要切斷。魚頭和魚尾從中間切開一些，魚尾沿着中間的魚骨剖開，切...

1、紫菜的熱量相對來説有點高，一般100克紫菜的熱量大概在210卡左右；2、紫菜的營養價值很豐富，含有豐富的碘，有軟堅散結的作用，可以預防甲狀腺腫大，含有鐵鈣，可以促進兒童的骨骼發育，預防缺鐵性...

1、高麗菜乾200公克，鹽1/4小匙，雞粉少許，糖1/2小匙，辣椒醬1大匙，辣油1/4小匙，香油1小匙。2、高麗菜乾洗淨，放入沸水中略為氽燙，再撈出瀝乾水分，放入容器中備用。3、將全部調味料拌勻，加入作法1中...

1、高麗菜又叫做捲心菜，和包菜屬於同一種蔬菜。2、包菜別名捲心菜、洋白菜、高麗菜、椰菜等，是一類強身健體的蔬菜。它的原產地在歐洲的地中海沿岸，以葉心由內向外生長為一個球狀，所以被稱...

1、菠菜裏的鐵含量不高。每100克新鮮菠菜中含鐵2.9毫克。並且，菠菜中的鐵吸收利用率並不高。膳食鐵有兩種形態——血紅素鐵與非血紅素鐵，前者存在於動物性食物，有效吸收率為15%~35%；非血紅...

1、高麗菜與包菜並沒有區別，它們是同一種蔬菜的不同稱呼。2、高麗菜就是我們日常常見的捲心菜，不同地區對其叫法不同，包菜就是一種稱呼。高麗菜的原產地為歐洲地中海地區，如今在我國各地都...

1、空心菜一般在播種後35~45天，當空心菜植株長到30~35釐米左右時，就可以及時採收。空心菜一般每隔7~10天可採摘一次，3~7月份均可播種，5~9月份進行採收，每次採收之後，應追施氮肥和澆水一次，以...

1、雪裏蕻100克含鈣230毫克。2、小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。3、在各色蔬菜中，芥菜的含鈣量也是很高的，而且芥菜的價錢也很便宜，所以想要實惠的補鈣，...

1、每100克221毫克。2、鉀是人體生長髮育所必需的一種微量元素，平時適當地攝入一些鉀的話是有利於維持人體健康的，但是如果攝入太多的話也會對人體的健康造成一定的危害。3、而每100克的...

1、紫菜一般來説含嘌呤是比較高的。2、嘌呤是人體核苷酸代謝過程中的一種代謝產物，也是人體必需的能量物質，可以維持人體正常的能量來源，但體內嘌呤過高會引起痛風、高尿酸血癥等疾病。紫...

1、不可以。香菜能耐-1℃至2℃的低温，適宜生長温度為17℃至20℃，超過20℃生長緩慢，30℃則停止生長。芫荽對土壤要求不嚴，但土壤結構好、保肥保水性能強、有機質含量高的土壤有利於香菜生長...

1、因每100克紫菜中大約含有150-500毫克的嘌呤，故紫菜含有的嘌呤高。2、對於高尿酸血癥以及痛風的患者來説，食用紫菜後，極易導致機體內血尿酸水平升高，不利於疾病的恢復，甚至還可會導致痛風...

1、腰果熘蝦仁。主料：蝦仁1000克，腰果100克；輔料：火腿30克，雞蛋清25克；調料：豬油(煉製)100克，料酒10克，鹽5克，味精1克，胡椒粉1克，大葱10克，姜10克，澱粉(豌豆)18克，雞油10克。葱切成花;姜切成米;熟瘦火...

1、花菜的嘌呤含量相對較低，痛風的患者可以吃。花菜是非常常吃的蔬菜，其中主要含有大量的維生素和微量元素等營養物質，每一百克的花菜中約含有二十四毫克的嘌呤，屬於低嘌呤類食物，體內嘌呤...

1、種前準備棚內已乾枯的韭菜老莖葉和雜草，每畝施入25公斤尿素進行追肥（以後每割一刀都要視情況追肥），和10公斤香油渣（隨水澆入）。同時還要每畝按500毫升標準隨水灌入韭保淨或毒死蜱等高效低...

1、高鈣菜又名高鈣養心菜、養心草、費菜（SedumaizoonL.）、土三七等，多年生草本植物，全草藥用。高鈣菜葉片寬厚翠綠，莖杆嫩黃呈節狀，酷似筍尖，成熟時開豔麗的黃花。2、高鈣菜可涼拌、熱炒、燉...

1、高麗菜即捲心菜。2、捲心菜(cabbage)，學名結球甘藍，一種常見蔬菜。約90%的成份為水，富含維生素C，在世界衞生組織推薦的最佳食物中排名第三。捲心菜(cabbage，結球甘藍)，別名包菜、圓白菜或...

1、高麗菜其實就是我們平常吃的捲心菜（Cabbage），植物學上稱結球甘藍，又稱洋白菜、圓白菜、高麗菜、包菜、包心菜、蓮花菜，疙瘩白，頭菜。廣東部分地區亦稱“椰菜”。是一種常見蔬菜。2、高麗...

1、菜花的熱量一般不是太高。2、菜花是生活當中比較常見到的一種菜類，而屬於一種低熱量的食物，100克的菜花，裏面只有30大卡左右的熱量。3、適量吃些菜花，不僅不會導致攝入到體內過多熱量而...

1、菠菜的嘌呤含量不高。2、蔬菜的嘌呤含量普遍較低，一般來説，每100g食物中的嘌呤含量超過150mg，才會被定義為高嘌呤食物，而菠菜的嘌呤含量僅為13.3mg/100g，屬於低嘌呤食物，不必過分擔心，菠菜...

1、高鐵可以帶菜油。菜籽油的燃點比較高，不屬於危險品，因此不受限制，但需要包裝好，以免泄漏。2、每名旅客免費攜帶品的重量和體積是：兒童（含免費兒童）10千克，外交人員35千克，其他旅客20千克，因此...

1、雪裏蕻100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。2、許多老年人錯誤地以為，人老了，骨頭脆了，所以要吃鈣片，來防治骨質疏鬆，其實不是這麼回事。骨...