青欖湯的精選

響螺青欖湯的做法如下：材料：-500克響螺肉-200克青欖-50克薑片-2個蒜瓣，切碎-1個紅辣椒，切碎-1個青辣椒，切碎-1個洋葱，切碎-適量鹽和胡椒粉-適量清水-適量香菜，切碎步驟：1.將響螺肉洗淨，切成薄片...

1、材料：青橄欖10個、白蘿蔔450克、豬瘦肉250克。輔料：姜3片、蜜棗2個、食鹽適量。2、青橄欖很難拍裂，用刀劃多幾道口，這樣容易煲出味。3、蘿蔔去皮，洗淨，切滾刀。4、青橄欖、豬骨，蜜棗薑片放...

可以做鮑魚青橄欖湯，具體做法如下：1、食材：鮑魚5只、青橄欖8顆、排骨一根。2、鮑魚刷好殺好，回滴入少量食用油浸10分鐘左右，輕易將附着的黏液清洗乾淨。活鮑魚肉、鮑魚殼清潔處理後瀝乾水分...

1、青橄欖可以煲青橄欖白蘿蔔湯。2、新鮮的橄欖人口苦澀，嚼食以後卻是滿口的甘甜，生津、潤喉，利咽，可謂是先苦後甜；在中醫上把青橄欖比喻成為“青龍”，白蘿蔔為“白虎”，兩者結合就成為了青龍...

1、食材：青橄欖/10顆、響螺肉/2片、豬展肉/250克、蜜棗/1顆、姜、鹽/適量。2、響螺片提前6小時以上泡好(我是提前一晚泡好的)，並切成小段備用。3、青橄欖洗淨，用刀背拍裂或切成兩半備用。...

青橄欖湯是一道以青橄欖為主要食材製作的湯品，口感酸爽，適合夏季食用。以下是青橄欖湯的做法：材料：-500克青橄欖-1片生薑-2顆蒜瓣-適量鹽-適量糖-適量雞精-適量香菜葉步驟：1.青橄欖放入清水...

1、蘿蔔和瘦肉。青橄欖蘿蔔瘦肉湯是一種非常適合冬天使用的養生湯品，尤其是對於女生來説，這種養生湯的養生效果絕對是非常出眾的。這款養生湯不僅僅營養物質非常的豐富，各種養生效果也是...

1、食材：青橄欖/10顆、響螺肉/2片、豬展肉/250克、蜜棗/1顆、姜、鹽/適量。2、響螺片提前6小時以上泡好，並切成小段備用。3、青橄欖洗淨，用刀背拍裂或切成兩半備用。4、豬展肉切成小塊。5...

1、青綠橄欖蘿蔔瘦肉湯：把青橄欖和白蘿蔔，再加適量豬瘦肉一起燉煮，湯裏含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，還含有一定數量的維生素，可以幫助補充人體所必須的營養物質，對人體有一定的益處...

1、橄欖雪梨煲瘦肉湯。2、原料：青橄欖15粒、雪梨2個、瘦肉500克、姜2片、鹽適量。3、將橄欖洗淨，用刀背稍拍扁雪梨;4、打濕雪梨，用鹽揉搓兩、三分鐘，洗淨，切瓣，去核;5、瘦肉洗淨，切塊，氽水撈起...

1、骨頭洗乾淨後，冷水下鍋焯水，然後拿出來清洗乾淨。2、步驟1欖龍骨湯的做法。3、砂鍋放入骨頭，青橄欖，薑片，蜜棗。4、大火煮開後轉小火煲一個半小時至兩個小時，放鹽雞精調味即可出鍋食用。...

1、青橄欖煲湯不需要要去核。2、材料：青橄欖100克，骨頭或排骨500克，食用鹽適量。3、龍骨清洗乾淨、斬塊、瀝乾。4、青橄欖洗淨拍裂。5、青橄欖和龍骨放進湯鍋，放入適量的水，浸沒過材料即可...

1、準備青橄欖、排骨、鮑魚。2、將鮑魚刷洗乾淨，瀝乾水分待用。3、青橄欖和排骨洗淨待用。4、青橄欖用刀拍幾下再剁碎，能使橄欖汁充分溶解到湯裏。5、將鮑魚肉、鮑魚殼、排骨、橄欖放入...

1、祛濕熱、補肝脾、降血脂、助消化、生津解毒等功效。2、粉腸有祛濕熱，祛瘀血，補肝脾，消腹水等功效，用於肝硬化腹水患者食用。橄欖有降血脂、助消化、生津解毒、健胃醒酒減肥、促進兒童骨...

1、長夏，健脾養胃很重要，而石斛恰恰可以益胃生津，滋陰清熱，青欖的作用也不少：生津止渴、治喉痛、解酒毒和魚毒、治骨鯁等。正是青欖初上季節，用兩者配搭製成湯，養胃利咽——就是舒服！2、滋陰養...

1、材料：洗淨的半隻雞、250克青橄欖。2、將青橄欖對半切開，雞切成塊狀。3、拿出高壓鍋，先倒入青橄欖。4、再倒入雞塊，鋪在青橄欖上面。5、鍋中加適量鹽。6、放入適量的水，浸沒過材料即可。7...

1、青橄欖一般生長在雲南、福建等温熱之地，富含多種人體生理代謝所需的氨基酸和各種礦物質，比如鈣元素、鐵元素。日常可以將青橄欖與其他食材一起熬製成養生湯，對於保持健康有一定好處，常...

1、材料：豬肉半斤、青橄欖五粒、海底椰一把、薑片兩片。2、豬肉焯水去血水。3、青橄欖用刀拍扁，容易出味。4、煮一壺開水，把豬肉，海底椰，青橄欖，薑片當進去電燉鍋。加開水，按自動擋煮兩小時。...

1、食材：青橄欖6-8個，眉豆20克，蜜棗1-2個，排骨1段，雞爪3-4個，料酒少許，清水適量，鹽少許。2、準備幾顆青橄欖，這青橄欖在廣東人眼裏特別實用，秋季潤喉去肺熱，每次只要幾顆就足夠。每次買10塊錢左右...

1、食材：青橄欖6-8個，眉豆20克，蜜棗1-2個，排骨1段，雞爪3-4個，料酒少許，清水適量，鹽少許。2、準備幾顆青橄欖，這青橄欖在廣東人眼裏特別實用，秋季潤喉去肺熱，每次只要幾顆就足夠。每次買10塊錢左右...

1、青橄欖15個，桂圓肉5個，豬肉200克，冬瓜500克，食鹽少許，生薑1塊，味精少許。2、豬肉焯水：豬肉洗淨冷水下鍋，加少許生薑，煮開後，洗淨血沫。3、青橄欖洗淨用錘子壓破，方便燉透湯汁更美味。4、冬瓜切...

1、青橄欖味甘、澀、酸，性平，歸肺、胃經，具有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效，用青橄欖燉湯具有益氣養陰、潤肺宣燥的功效。2、鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養...

1、用料：橄欖14顆、薑片4片、鹽1勺、雞精半勺、龍骨1斤、蜜棗1顆。2、骨頭洗乾淨後，冷水下鍋焯水，然後拿出來清洗乾淨。3、青橄欖切半。4、砂鍋放入骨頭，青橄欖，薑片，蜜棗。5、大火煮開後轉...

1、食材：豬腿肉半斤、新鮮青橄欖3兩、鹽6克、姜粉5克、水適量。2、將青橄欖和肉都洗淨備用。3、用刀把每一顆橄欖都拍扁，可以讓橄欖裏的藥性更好的發揮出來。4、瘦肉我今天選的是豬腿肉，...

1、用刀背將青橄欖拍一下，裂開就好。2、雪梨去皮切塊。3、豬腱子肉切塊。4、燉鍋放入青橄欖。雪梨，豬腱子肉。5、加入4碗水。6、加入醋去腥。7、燉鍋啟動瘦肉模式。8、最後加入鹽調味即...