玉米片的精選

1、泡牛奶吃。玉米片與牛奶一起煮可以增強飽腹感，同時也會形成營養的相互補充，這是一種相對科學的吃法，不會造成營養不良，玉米片可以減肥嗎？答案是隻要科學食用還是有一定的減肥效果的，玉米...

玉米片甜湯是一道簡單而美味的甜品。下面是製作玉米片甜湯的做法：材料：-1杯玉米片-4杯水-1/4杯白糖或者根據喜好增加或減少-適量的煉乳或椰漿（可選）-適量的水果（如草莓、藍莓等可選）步驟：1.將...

1、大米50g，玉米片50g，糖適量。2、將大米玉米片洗淨。3、鍋中加水,放入大米和玉米片,蓋上蓋煮。4、煮開,調成保温,加入適量的糖,繼續煮,煮至大米炸開,玉米成粘糊狀即可。5、玉米片是一種...

1、預防心臟病玉米片中除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，還含有核黃素、維生素等營養物質，對預防心臟病有好處。2、延緩衰老玉米片含有谷胱甘肽、維生素E、鎂、硒、脂肪酸...

1、大米50g，玉米片50g，糖適量。2、將大米玉米片洗淨。3、鍋中加水,放入大米和玉米片,蓋上蓋煮。4、煮開,調成保温,加入適量的糖,繼續煮,煮至大米炸開,玉米成粘糊狀即可。5、玉米片是一種...

1、玉米片有的是焙烤製成的，有的是油炸的。2、玉米片是一種新型快餐食品，保存時間長、便於攜帶，既可直接食用，又可加工成其它食品。可以與冷牛奶和酸奶混合食用，作為早餐。3、玉米片這種食...

1、準備玉米麪2勺，玉米片2把，食用鹼面適量。2、玉米麪用水調開。3、鍋裏水燒開，倒入玉米麪水攪拌均勻。4、加入玉米片攪拌均勻。5、用筷子沾一下水，沾一點食用鹼面攪拌均勻。6、用勺子攪動...

1、準備用料：玉米片60g、大米80g、水適量。2、準備好大米和玉米片。3、把大米淘洗乾淨同玉米片放入電飯煲內加適量水。4、插電煮至米粒開花,粥湯稠濃即成。5、然後把開關調到保温上，再燜...

1、玉米片400g橄欖油45ml綿白糖35g2、小火至鍋微熱時，倒入35ml橄欖油。3、油鍋微微冒煙時，倒入玉米片快速翻炒。4、温度過高或玉米片將油分吸收乾淨，會導致少數玉米片糊糊的，這是要關火兩...

要想用玉米片來製作粥，需要經過以下步驟：1.將玉米片用水泡軟，時間大約是20-30分鐘。2.將泡軟的玉米片加入到鍋中，加水煮開。3.加入適量鹽，根據自己喜好可以加入一些姜或者其他配料增加味道...

玉米片湯是一道比較簡單易做的湯品，下面是一份玉米片湯的做法：材料：-玉米片：適量-雞肉：適量-胡蘿蔔：適量-雞蛋：1個-香菜：適量-高湯或雞湯：適量-鹽：適量-白胡椒粉：適量-豆瓣醬：適量（可選）步驟：1.雞肉切...

1、玉米片、雞蛋、食鹽、五香粉、生粉、孜然粉、食用油。2、玉米片30克放入乾淨的微波爐適用盤中。3、倒入適量的食用油。4、用筷子攪拌均勻，使每一粒玉米片都均勻的被食用油包裹。5、...

1、食材:紅薯兩個、玉米片1把、白糖100克、水100克。2、紅薯削皮切塊洗去澱粉控水瀝乾,温油連煎帶炸至金黃表面硬脆撈出。3、把用水沖洗瀝乾的玉米片放油裏炸至變色膨脹撈出。4、另取...

1、幹吃。玉米片幹吃脆脆的，沒什麼味道但是營養價高，減肥的人吃了既能有飽腹感還能起到控制體重的效果。2、混合麥片吃。一般的麥片不會添加玉米片進去，在早餐的時候將玉米片和麥片混合，比...

1、食材：玉米片、大米各適量。2、準備幹玉米片若干。3、取適量大米放入淘米盆中清洗乾淨。4、鍋中倒入適量的水，然後倒入洗好的大米。5、倒入準備好的玉米片。6、中小火慢煮煮10分鐘即可...

1、玉米片一般是能減肥的。2、對於女性來説都會特別注意自己的身材，有一個苗條的身材，可能給人的印象也會增加，通過玉米片來減肥，可能會起到減肥的效果，因為玉米屬於粗食裏面含有大量的膳食...

1、食材：玉米片200g，油適量，白糖2勺。2、平底鍋加熱後，放入玉米片小火慢慢的翻炒至香脆。3、翻炒好的玉米片盛出來備用。4、鍋裏倒入少許油加入兩勺白糖，小火慢慢的熬成焦糖色.5、放入玉米...

1、香甜可口玉米片。首先，將少許油倒在鍋裏，加熱一下，放入玉米片翻炒。（油根據玉米片數量定，以免油多會膩）等玉米片變成金黃色，根據自己口味放白砂糖，翻炒，使玉米片基本都能裹上糖。出鍋，把油濾...

1.選用優質玉米片，約50克左右。2.用清水淘洗乾淨，放入清水中浸泡30分鐘左右。3.將玉米片加入適量清水（約500ml），放入適量紅糖，不要太多，煮粥過甜不好吃，可以根據個人口味增減。4.將玉米片粥放...

即食玉米片可以用來做早餐粥，非常方便，具體做法如下：1、所有食材準備好：玉米片；麥片；牛奶。2、鍋中放清水。3、煮開後放燕麥片。4、倒入牛奶繼續煮。5、煮開後放玉米片。6、加入冰糖。7、煮...

1、材料：三角形玉米片、切達起司適量、錫箔紙適量、蕃茄(中型)4個、黑橄欖適量、洋葱1/2個、芹菜1根、青椒1/2個、芫荽適量、小辣椒2大匙、芥末1小匙、紅酒醋2大匙、油1/4杯。2、做法：將...

1、原料：紅薯一根，玉米澱粉，玉米片，白糖各適量。2、紅薯洗淨去皮，切成條。3、起鍋燒水，水開放入地瓜焯燙兩分鐘，撈出過涼水，瀝乾水分放入容器中。4、加入玉米澱粉，抓拌均勻。使紅薯條上均勻地裹...

1、雞蛋打入碗中，打散。2、把打散的雞蛋液倒在玉米片上，加入雞蛋液可使營養更豐富。3、用筷子攪拌均勻，使每個玉米片上都粘上雞蛋液。4、玉米片中加入1/2匙鹽。5、再加1/2匙五香粉。6、用...

1、100g玉米粉，100g低粉，加入70ml温水，25ml植物油，3g鹽，拌勻。揉成麪糰。包保鮮膜醒發20分鐘。2、儘可能的擀薄，1mm左右。如圖切成三角形。薄薄的烤出來好吃。3、烤盤上刷一層油，把麪皮擺在烤...

1、吃玉米片的時候可以發現，首先我們吃玉米片是能夠起到在生活中幫助我們起到調理腸胃功效的，對於我們的腸胃健康是非常有意義的，同時大家吃玉米片還可以發現，實際上玉米片還可以促進我們...