鹹粥的精選

【功效】鹹粥是一道美味又營養的主食，適合各個年齡段的人羣食用。它可以提供豐富的能量，還有維生素和礦物質，有助於保持身體健康。鹹粥還具有清熱解暑、潤肺止咳、健脾和胃等功效。【材料...

1、原料：大米150克，豌豆100克。調料：精鹽少許。2、豌豆洗淨，用清水洗淨浸泡12小時，去除外皮；大米淘洗乾淨，放入清水中浸泡30分鐘備用。3、做鍋點火，加入適量清水，先下入大米、豌豆旺火煮沸、再...

1、米飯250g、豬肉100g、蝦仁100g、菠菜30g、鹹蛋100g、油10g、葱6g、姜5g。2、肉糜放鹽、黑胡椒、黃酒拌勻、醃製。3、葱切小段，蒜切片，姜切絲，油內爆香，放入肉糜劃散。4、蝦米加入油鍋一...

1、材料：瘦肉1塊（豬腱肉最好），皮蛋2個，姜1塊，水足量，油鹽適量。醃米：約半碗米淘洗乾淨後，要用2湯匙的油、1個半茶匙的鹽和少許水（2茶匙）拌勻，醃至少半小時。2、肉去腥或醃成鹹肉：煮粥用瘦肉或醃的鹹...

1、材料：白米1杯，油菜150克，蝦米37克。調味料：水8杯，鹽1茶匙，胡椒粉少許。2、白米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火熬粥。3、油菜洗淨、切小段，蝦米洗淨、泡軟，加入粥內同煮，並加鹽調...

鹹粥一般是可以過夜吃的，但要注意以下幾點：1.儲存：將剩下的鹹粥倒入乾淨的密封容器中，放入冰箱保存。2.食用時：在食用前，將冷藏的鹹粥加熱至適宜的温度。3.保存時間：一般來説，鹹粥在冷藏條件下...

1、材料：吻仔魚一碗、地瓜1顆、紅蘿蔔1/3顆、香菇5朵、玉米2根、豬骨數塊、米2杯、鹽2匙。2、取2杯米，洗淨後加2杯水，鋪上切成小丁的地瓜。3、蒸熟後起鍋，倒進事先熬好的排骨玉米高湯中。4...

1、把米放在容器中放入水，淘洗乾淨。然後放入電飯煲裏，放入適量的水，水儘量多放點，放多了也沒關係，但不能放少了。2、把胡蘿蔔和青菜洗乾淨，胡蘿蔔切成小塊狀，青菜切成小短狀，火腿去皮切成小塊...

1、把菠菜和香菇都切細然後準備一碗做好的粥，準備好寶寶糖、兒童醬油。2、泡發好的海蔘切小塊兒，香菇切條或小塊兒，薑絲備好。3、鍋里加油煸炒菠菜和香菇，再倒入粥攪拌均勻，加少許棒骨湯一...

1、粥放冰箱裏能保存3天左右。2、冰箱保存食物的常用冷藏温度是4℃至8℃，在這種環境下，絕大多數的細菌生長速度會放慢。但有些細菌卻嗜冷，如耶爾森菌、李斯特氏菌等在這種温度下反而能迅...

1、鹹粥放冰箱冷藏不好。2、夏季天氣炎熱讓人食慾不振，很容易有剩飯剩菜，本着不浪費的原則，大多數家庭會把剩菜剩飯放進冰箱留到以後再吃。3、冰箱並沒有人們看起來那樣安全，但從嚴格意義...

1、食材用料：大米、小米、玉米渣（三人的量）200g、雞肉80g、娃娃菜80g、食用油適量、火腿兩片、鹽一小勺、水適量。2、雞肉、娃娃菜切碎末備用；3、火腿切丁備用；4、鍋中倒油燒熱，下雞肉碎炒至...

1、皮蛋瘦肉粥:米100g/皮蛋2個/瘦肉80g/鹽一勺燴生粉10g/生抽一勺/雞精/白胡椒粉/小葱。米淘洗乾淨後，以清水浸泡2小時以上。將泡米的水倒去，重新加入清水，大火煮沸後轉小火，每隔兩分鐘用...

1、大米洗淨、山藥去皮切粒、玉米粒解凍、瘦肉洗乾淨去血水切丁。2、將大米、山藥和食鹽放入鳳梨破壁養生機中，加入納美淨化水1.2升，選擇煲粥功能，按開始鍵。3、待沸騰攪拌後，從材料口放入...

1、菠菜肉粥：菠菜洗淨切段。熱油後，先將葱花爆香。將菠菜放入，略為炒一下。加入適量的水。將水燒開鍋後，放入用水調好的澱粉。再次開鍋後，加入一個雞蛋。放適量的鹽，就可以出鍋。2、蔬菜水果...

1、南瓜切塊，炒一炒，先往鍋裏放入適量的油，用手扇扇鍋，出油香後放葱花嗆鍋，放南瓜，翻炒後，放入水，放入鹽。2、出南瓜香後，把南瓜放入熬粥的鍋中，加水(按平時習慣)，放入淘好的小米，把適量麪粉放入帶...

1、食材：豬骨、花椒適量，香葉適量，八角適量，精鹽適量，果皮適量。2、方法：將花椒、香葉、八角、還有精鹽等大料放進鐵鍋裏邊炒熱，幹炒。不需要放油，做醃製料把骨頭放入一些料酒，把豬骨和醃料拌勻...

1、準備大米、排骨、鹽、姜葱。.1斤排骨斬件後，加50g鹽按摩均勻。2、醃鹹骨可以用豬脊骨，菜菜喜歡肉多，所以選了排骨。3、放好鹽，就蒙上保鮮膜放冰箱醃一晚。4、醃鹹骨的時間比較長，要事先...

1、主料：大米150克，鹹魚75克，香葱1棵。調料：食用油5克，精鹽1小匙，胡椒粉少許。2、大米洗淨，用少量油拌勻，3、鹹魚去骨後切小塊，，香葱切葱花，4、將米放入粥鍋，加水煮開，加入鹹魚，再煮開後轉中火煮約30...

1、龍骨頭洗淨。2、加適量鹽調味。3、調味後放入袋中放冰箱保存三個小時以上。4、胡蘿蔔切粒。5、米洗淨備用，可以充分吸收水分。6、醃好的骨頭放入鍋中。7、放入胡蘿蔔。8、煮沸半個小...

1、主料：大米、糯米、豬脊骨、鮑魚、蛤蜊、食鹽、白酒、姜。2、脊骨洗乾淨，加入較多的鹽（我給了3小勺），鹽給多了不怕，因為就是要將鹹味醃製入味，煮的時候就可以不再加鹽了。加入薑絲、酒拌勻...

1、材料：豬大骨500g，大米200g，姜10g，鹽50g。2、豬大骨洗淨，加入鹽醃製備用。3、把大米放水裏浸泡一個小時左右。4、鍋中加水，把大米、生薑、骨頭放入鍋裏大火煮沸轉中小火熬30分鐘左右即可。...

1、排骨斬塊後洗淨，然後用吸油紙把上面的水分吸乾淨。2、然後在排骨中加適量的鹽撒均勻。3、然後蓋上保鮮膜放入冰箱，冷藏一個晚上。4、適量米淘洗乾淨。5、在米中加適量的水。6、把排骨...

1、食材：大米100g，臘鴨腿1只，臘肉1小塊，紅豆適量，花生適量，黃豆適量，馬蹄15個，青菜200g，紅薯一個。2、鴨腿鹹肉剁小塊兒。3、紅豆黃豆提前泡8小時。4、大米也稍稍泡一下。5、將除了馬蹄紅薯以外...

1、雞肉切小丁，香菇泡發後和萵筍，胡蘿蔔切成小粒備用。2、雞肉粒加入料酒和胡椒粉醃拌一下備用。3、糯米和白芸豆用清水浸泡20分鐘，加入少許色拉油。4、鍋中燒開水倒入萵筍，胡蘿蔔，香菇，青豆...