奶粥的精選

1、準備材料：牛奶200ml,大米50g、糖適量。2、大米，淘洗乾淨倒入鍋中。3、加入適量的水，按下電飯煲1小時煮粥鍵開始煮粥，煮至粥黏稠。4、另取一鍋，將粥盛出一碗，倒入鍋內，粥要稍幹一點。5、將...

1、小米加牛奶可以一塊煮，待小米煮好後加入牛奶一起就可以了。2、小米中的維生素和礦物質含量高於精白大米，喝小米粥有利於胃腸健康。但是，小米中的植物蛋白質生物價低於大米和白麪，其中賴...

1、將大米小米分佈淘洗乾淨。2、大米浸泡30分鐘。3、鍋置火上，加入清水煮沸。4、分別加入大米和小米。5、先用大火煮至米漲開。6、倒入脱脂牛奶繼續煮。7、再沸後，轉小火熬煮，並不斷地攪...

1、主料：小南瓜一個、糯米粉、冰糖、奶油（牛奶）。2、南瓜去皮切塊，放到鍋中蒸熟。3、南瓜蒸到用勺子可以壓成泥就算是蒸好咯。4、將南瓜放到攪拌機攪成糊。5、將南瓜糊放到鍋中，加入1：1的水（...

1、營養牛奶粥怎麼做：主料：燕麥、大棗、枸杞、百合、蓮子輔料：牛奶、豆沙(1)把需要的材料準備好。(2)將蓮子、枸杞、百合洗淨，用水浸泡一會。燕麥洗(3)將大棗切成條，便於入味。(4)將所有材...

1、材料：新鮮牛奶。2、製作時把新鮮牛奶倒入乾淨無水的盆裏，過2－3天后，牛奶上面便結成一層很厚的奶皮。3、然後把奶皮取出，奶皮上撒上一層白糖，上面再疊上一奶皮，最後切成小塊，吃到口裏，美味無...

1、原料：南瓜200克、糯米粉30克、牛奶250ml。2、首先我們將南瓜切塊去皮蒸熟，然後我們將蒸熟的南瓜和牛奶放在一起，放到料理機打碎。3、打好後的南瓜泥放入鍋裏，然後我們將糯米粉準備好，接...

1、原料：燕麥1杯、牛奶800克、香蕉2根、肉桂粉半茶匙。2、香蕉去皮切成片備用。3、牛奶加入燕麥，大火煮開。4、轉温火煮到燕麥軟糯。5、加入香蕉片。6、可以按個人口味撒些肉桂粉（可以不...

1、大米揀去雜物，淘洗乾淨。2、鍋置火上，放入米和水，旺火燒開，改用小火熬煮30分鐘左右，至米粒漲開時，倒入牛奶攪勻，繼續用小火熬煮10-20分鐘，至米粒粘稠，溢出奶香味時即成。3、食用時既可以直接...

1、首先將米淘洗乾淨；菠菜洗淨後川燙，水份瀝乾後切碎。2、以1匙油熱鍋，放入葱末爆香，加入4碗水，放入米後大火煮沸。3、最後再用小火煮至粥稠後放入菠菜末，加入鹽、牛奶攪勻，再次煮沸即可了的...

1、製作材料：燕麥、牛奶、大米、葡萄乾、白砂糖、白開水。2、首先將所需要的食材全部準備好，準備好之後我們將燕麥、大米以及葡萄乾清洗乾淨，放在旁邊備用。3、準備一口乾淨的鍋，在鍋中倒...

1、材料：小米59克、牛奶1袋。2、調料：白糖適量。3、小米淘洗乾淨。4、鍋置火上，放入適量清水燒開，放入小米，先用旺火煮至小米粒漲開，倒入牛奶繼續煮，再沸後，轉用文火熬煮，並不停地攪拌，加白糖，一...

1、鍋裏添水，將小米淘洗乾淨倒入鍋裏，爐灶開大火燒開，轉中火熬15分鐘左右。2、待小米熬至粘稠倒入純牛奶，攪拌均勻轉小火熬至微開。3、把雞蛋打入碗裏並打散。4、純牛奶熬開以後倒入雞蛋，一...

1、原料：大米100克，牛奶500克，水300克。做法：大米揀去雜物，淘洗乾淨。鍋置火上，放入米和水，旺火燒開。改用小火熬煮30分鐘左右，至米粒漲開時，倒入牛奶攪勻。繼續用小火熬煮10～20分鐘，至米粒粘稠、...

1、主料：大米100克、牛奶500克。2、輔料：水300克。3、大米揀去雜物，淘洗乾淨。4、鍋置火上，放入米和水，旺火燒開，改用小火熬煮30分鐘左右，至米粒漲開時，倒入牛奶攪勻，繼續用小火熬煮10-20分鐘，至...

1、原料：燕麥1杯、牛奶800克、香蕉2根、肉桂粉半茶匙。2、香蕉去皮切成片備用。3、牛奶加入燕麥，大火煮開。4、轉温火煮到燕麥軟糯。5、加入香蕉片。6、按個人口味撒些肉桂粉（可以不加）。...

1、大米揀去雜物，淘洗乾淨2、鍋置火上，放入米和水，旺火燒開，改用小火熬煮30分鐘左右，至米粒漲開時，倒入牛奶攪勻，繼續用小火熬煮10-20分鐘，至米粒粘稠，溢出奶香味時即成3、食用時既可以直接食用...

1、主料：糯米250毫升。2、輔料：椰奶400毫升，利口酒100毫升，葡萄乾適量，椰蓉適量。3、調料：水200毫升。4、將糯米洗淨後，浸泡4小時或過夜。5、將糯米放入湯鍋中，加入清水，大火煮開後調為小火，繼續...

1、材料：薏米50克、糯米半杯、鮮奶500毫升、冰糖適量。2、薏米洗淨浸泡2小時，糯米淘淨備用；3、將薏米放入鍋內，加入適量清水燒開，轉小火煮20分鐘。4、放入糯米接着煮30分鐘，加入冰糖煮溶，倒入...

1、米淘好，加入水，蓋蓋，中火加熱。2、快要煮開時攪拌幾下，半掩蓋子，小火煮15分鐘。3、整個番茄搗碎，調入1/2小茶匙鹽，半掩蓋子繼續煮20分鐘。4、關火，加入披薩用奶酪，味道不足的話加鹽調味，加蓋...

1、把燕麥粒洗乾淨放入砂鍋，加水，水是燕麥的兩倍就可以。2、砂鍋放入爐灶上加熱，煮開後小火煮30分鐘左右，燕麥煮熟。3、把燕麥煮成粘稠的粥狀，倒入牛奶。4、可以適當加點冰糖，不喜歡甜味的略...

1、果蔬牛奶粥用料：牛奶500毫升、蘋果1個、梨1個。2、把牛奶倒入鍋中，普通鍋就行。3、把水果切成塊，不大不小。4、把水果倒入鍋中，大火煮沸即可。5、美味的果蔬牛奶粥做好了。6、烹飪技巧：...

1、椰奶薏米粥的用料：薏米，燕麥，大米，椰奶適量；2、把大米，薏米，燕麥先用水泡30分鐘；3、全部到入水中煮30分鐘左右，關火，去掉大部分湯，在到入椰奶，根據自己口味可以放點糖。4、美味的椰奶薏米粥就煮...

1、牛奶燕麥粥做法簡單，營養美味，對於老年人極其適合食用。有很好的減脂、降糖、控壓、減肥、預防心腦血管疾病、降低人體中的膽固醇的功效。不管是作為早餐午餐或者是點心下午茶，都是非...

1、主料：紅豆45克、黑米25克、燕麥米30克、花生25克、蓮子20克、牛奶250毫升、冰糖12克；輔料：清水適量。2、把紅豆、黑米、花生、蓮子和燕麥米提前一晚用清水浸泡。3、浸泡好後沖洗乾淨，放...