解饞的精選

1、材料：大白菜、臘肉（已切片），鹽、雞精。2、將大白菜清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的臘肉翻炒翻炒。5、接着，合入切好的大白菜翻炒翻炒至熟。6、然後，加適量的...

1、準備材料：羊肉，葱，姜，蒜，花椒粉，豆瓣醬一大勺，辣椒油，小茴香，八角，桂皮，料酒，老抽，生抽，糖，腐竹，胡蘿蔔。2、羊肉切塊洗淨飛水。鍋裏放葱薑蒜、花椒粉、豆瓣醬一大勺、辣椒油爆香。放入羊肉，再放小茴...

1、所需食材及調料：鵝，葱，姜，八角，桂皮，香葉，料酒，糟滷，幹辣椒，冰涼開水。2、詳細做法：（1）鵝半隻，在清水中浸泡半小時，去除血水，然後洗淨。（2）焯水：鍋中倒入清水，鵝冷水下鍋，加葱結、薑片、料酒去腥。（3）大火...

這次為大家介紹一款簡單美味的番茄香草披薩醬，還分享了一種不用發麪就可以做出來的披薩餅底。這款是薄底披薩，剛烤好後立即吃，又香又脆，用料豐富，口感超棒！...

1、法式小切羊排4根、生薑1塊、洋葱1小塊、大蒜4瓣、紅燒醬油1勺、料酒1勺、蠔油1勺、蜂蜜半勺、孜然粒少許、孜然粉半勺、辣椒粉半勺、鹽少許。2、將羊排自然解凍，用水浸泡出血水，洗淨...

1、準備主料：羊腿1只。輔料：鹽適量、八角1個、花椒粒適量、小茴香適量、葱適量、姜適量、料酒適量、胡椒粉適量、香菜適量。2、買回來的羊腿用冷水浸泡出血水，浸泡2個小時，中間注意換水。3...

1、準備主料：豬耳朵。配料：洋葱、姜、大蒜、生抽、老抽、料酒，幹辣椒、辣椒粉。2、清洗豬耳朵，在清洗之前需要用清水浸泡一會兒，用以去除看得見的血水和浮沫。然後把它撈出過清水後，用刀切成...

1、黑巧克力，在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它變成葡萄糖後進入血液，在身體裏緩慢釋放能量，使血糖經2～3小時才降到空腹時的水平，吃的時候很解饞，吃了之後也不易發胖。2、黃瓜...

1、五花肉一條大概500g，生抽3勺，老抽3勺，冰糖五六粒，半顆洋葱，姜三片，雞蛋一個。2、五花肉整條焯水後擦乾淨，然後切成小拇指粗入鍋中火炸成微黃，會出來很多油。3、洋葱頭切細條，五花肉炸好以後...

1、材料：鮮海帶200克、黑豆100克、瘦豬肉100克、姜5克、葱5克、鹽5克。2、把黑豆洗淨，去雜質;豬瘦肉洗淨，切4釐米見方的塊，海帶洗淨、切絲;薑切片，葱切段。3、把海帶、黑豆、豬瘦肉、姜、葱...

吃一份這樣的菜譜，你基本上就可以滿足一天中所需要的纖維素的1/4。用料方面除了玉米餅和小紅椒之外，你還可以加上青菜梗，使你的這道素食更加美味。再加上美味的南瓜，這款減肥素食就提供了...

1、用料：瘦肉1000克、胡椒粉少許、蒜蓉半碗、孜然粉兩勺、廚邦醬油一碗、南乳三大勺、玉米澱粉三大勺、紅星二鍋頭一碗、白糖三勺、雞粉適量、喜歡吃辣的可放辣椒。2、豬肉洗淨切片，把所...

減輕體重的方式有很多，如運動健身等，在飲食方面多加註意其實也是可以達到減輕體重的作用的呢，比如吃些低熱量的食物，很多低熱量的食物既能達到減肥的效果又有營養。低熱量的食物指含有糖類...

1、香煸孜然雞心是一道菜品，主料是雞心、洋葱，輔料是辣椒粉、孜然、花椒粉、料酒、白酒、鹽、海鮮醬油、植物油、白糖。2、做法：把雞心浸泡水中30分鐘（把血水都泡出來），去除筋膜，油脂（這個步驟...

怎麼做好吃又解饞又簡單功效：這道菜美味可口，能夠滿足你的味蕾，給你帶來愉悦的口感和滿足感。同時，它的製作過程簡單易行，適合忙碌的生活節奏。材料：-雞胸肉250克-醬油2湯匙-料酒1湯匙-夾心...

1、準備食材：五花肉300克、包菜500克、大葱一段、生薑一小塊、鹽適量、生抽5克、蠔油3克、雞精3克、白胡椒粉3克、乾花椒3克、花生油30克。2、把包菜表面一層老葉子撕掉，然後去掉根蒂，先...

1、備用食材：小豬肘子2只，香料10克，生抽15克，老抽10克，食鹽5克，葱姜適量，冰糖15克；2、2只小豬肘子，用流動的水沖洗乾淨，放入清水中浸泡2個小時，看到有血水記得要換水，泡好水的肘子放入在鍋中，加上清...

1、準備食材。牛肉1000克、姜適量、葱適量、八角2個、花椒幾粒、桂皮適量、幹辣椒3個、冰糖20克、山楂幾片。2、把牛肉切成2釐米大小的塊，然後放到清水中浸泡1個小時，中間換一次水。冷水...

很多人喜歡吃零食，但是吃零食是很容易長胖的，對於減肥的人來説，零食是最大的肥胖殺手，可是有沒有什麼辦法既能吃零食又不長胖呢?方法/步驟1海苔海苔(紫菜)中含有多種維生素和礦物質，其中含...

1、用料：雞爪1斤、料酒適量、姜適量、湯汁、生抽200克、香醋200克、幹辣椒適量、鮮麻椒適量、蒜適量、白糖適量、食用油適量。2、雞爪買來先泡水，剪指甲（指甲一定要剪，不然會腥），然後切塊後...

1、首先把茄子清洗乾淨，切去頭尾之後用刀對半破開，但要使兩瓣茄子連接在一起哦；然後在茄子的表面劃上幾刀，這樣可以在烹飪的時候更快烤熟。2、準備一個可以正好放下茄子的碗碟，放入處理好的...

西葫蘆迷你披薩的做法：西葫蘆切片，放入烤箱稍微烤4分鐘。取出西葫蘆片後，在上面塗上番茄醬或披薩醬，撒上芝士碎，最後放上小香腸。放入烤箱繼續烤至芝士融化即可。西葫蘆迷你披薩的做法：準備...

1、原料：芋頭適量、新鮮老薑一塊、蒜頭一個、小葱、香菜各一小支。2、準備切好食材。擇菜、清洗，將芋頭改刀成小塊，生薑、蒜剁細，小葱切成小段，香菜留葉片兩支即可。3、燜煮芋頭。將芋頭倒...

1、食材：豆筋，辣椒麪，五香粉，麻椒粉，孜然，茴香，白糖，芝麻，桂皮，草果，香葉，葱薑蒜。2、首先將豆筋用熱水泡30分鐘，然後在一個碗內加入辣椒麪，五香粉，麻椒粉和芝麻，芝麻可以多放一些。3、接着鍋中放入適...

1、鍋包肉鍋包肉是一道東北菜，最早是為適應外賓口味，把鹹鮮口味的“焦燒肉條”改成了一道酸甜口味的菜餚。通常將豬裏脊肉切片醃入味，裹上炸漿，下鍋炸至金黃色撈起，再下鍋拌炒勾芡即成。成...