燒玉子的精選

1、原料：蝦10只、玉子豆腐4個、玉米粒、筍、青椒、葱薑蒜、蠔油、油、幹澱粉、鹽、糖。2、蝦剝殼挑去蝦線。3、玉子豆腐連袋從中間切一刀，然後擠出來切段。4、玉子豆腐均勻的蘸上澱粉。5...

1、玉子燒的熱量(以100克可食部分計)是157大卡(656千焦)，單位熱量適中。每100克玉子燒的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。2、玉子燒中的玉子在日...

1、準備食材：山藥、嫩甜玉米；佐料：葱花、鹽、雞精。2、嫩甜玉米洗乾淨，掰出玉米粒。3、山藥去皮，去皮時戴雙一次性手套，別讓山藥上面的黏液粘在手上，否則會發癢。4、山藥削皮後沖洗乾淨，斜刀切...

1、雞蛋分開蛋黃和蛋白。2、蛋白中加入海藻碎和紅椒粒。3、將調味料分成兩份，分別加進蛋黃和蛋白拌勻。4、小火預熱甜蛋專用平底鍋，加油，以廚房紙抹去多餘油份，加入半份蛋黃汁，約5秒後用筷...

1、玉子燒和厚蛋燒沒有區別，是一種食物。玉子燒是以雞蛋、牛奶、鹽為主要食材的一道菜品，其特色是鹹鮮。玉子在日語中是雞蛋的意思，玉子燒也就是日式雞蛋卷，還叫做厚蛋燒、千層蛋。2、雞蛋...

1、厚蛋燒和玉子燒沒有區別，是一種食物。玉子燒是由雞蛋、牛奶、鹽、味淋、日本柴魚醬油組成的，蛋香濃厚、美味可口。厚蛋燒起源於日本，是一道傳統的日式家庭料理。2、玉子在日語中是雞蛋...

1、食材：雞蛋3個、牛奶20克、白糖8克、鹽1克、油少許。2、雞蛋打入碗中，攪拌均勻。3、加入牛奶、白糖、鹽，攪拌均勻。4、平底鍋燒熱後刷上薄薄的一層油。5、倒入適量蛋液，鍋中搖晃一下，使蛋...

1、食材：玉禿400克、辣椒1克、大蒜3顆、葱花適量、鹽2只、糖3克、料酒10毫升、米醋5克、生薑3克。2、把玉禿洗淨，去麟，挖腸。3、辣椒，大蒜，生薑用油煸香。4、放進玉禿小火雙面煎。5、放進配...

1、食材：雞蛋三個，鹽適量，糖適量，油適量。2、打雞蛋，加一些水，加調料。3、在鍋中加入油，燒熱。4、倒第一遍雞蛋，這個時候不追求形狀，只要用筷子趕在一起即可。5、倒第二遍蛋液，注意倒第二遍的時...

1、食材清單：雞蛋4個、黃瓜1根、胡蘿蔔1根、白糖適量、鹽適量。2、往碗裏打入四顆雞蛋，加入半碗水或者半碗高湯，四勺糖，半勺鹽後，用筷子或勺子將這些原料攪拌均勻。3、準備黃瓜與胡蘿蔔，將黃...

1、食材：雞蛋3個，牛奶10克，鹽一勺，火腿腸一根。2、一根王中王火腿腸切小丁（一定要切小點，不然雞蛋卷不好卷）通常玉子燒是不放火腿腸的，主要是為了增加口感。3、加一點牛奶，這樣雞蛋卷更嫩，加一勺...

1、食材：幾個雞蛋、玉子燒鍋（或用平底鍋代替）、上湯（或用牛奶代替）、鹽、砂糖、料酒2、雞蛋打到碗裏，加入適量的鹽砂糖料酒以及1茶匙牛奶或者水攪拌均勻（必須順着一個方向打）。3、玉子燒鍋燒熱...

1、原料：雞蛋、牛奶、鹽、味淋、日本柴魚醬油。2、將蛋用打蛋器或筷子以同方向打散。3、牛奶、鹽、味淋。日本柴魚醬油拌勻後用濾網過篩。4、用方形厚蛋燒鍋。滴少許沙拉油。以廚房用紙...

1、雞蛋+奶油+麪粉+鹽攪勻。2、方鍋內放一點點的油，將1薄薄的到一層，慢慢等凝固，期間用筷子捅鼓起來的包，讓空氣出來。3、撒上玉米粒和芝士碎然後捲起來，捲到一端後停止。4、在空白處再倒入...

1、食材：雞蛋2個、牛奶20g、食鹽適量。2、雞蛋打散，儘量打得散一點，加入牛奶繼續打勻。3、倒一點點油，用刷子刷勻，可以不刷。4、倒一半蛋液到鍋裏搖勻（全程小火，不然容易糊鍋）。5、半乾的的時...

1、玉子燒可以加蜂蜜。加過蜂蜜的玉子燒偏甜味兒。2、如果不喜歡甜味的玉子燒，可以做成鹹鮮味的，加入傳説中的高湯。3、加入量足足的芝士也是非常不錯的選擇。芝士味的玉子燒也是經典的...

1、生菜、火腿切丁。2、火腿小火炒香。3、將生菜丁、火腿丁倒入打好的雞蛋，加少許水和鹽（千萬別多鹽，火腿本來有鹹味）。4、小火抹油後，將蛋液倒入玉子燒的鍋裏，用鍋鏟慢慢翻，這時可以加入芝士...

1、將紫菜剪碎。放入烤箱120℃烤十分鐘。烤好以後放到幹磨杯。打成細膩的粉末。2、碗中打三個雞蛋。加入適量配方奶。攪拌均勻備用。平底鍋刷油小火。倒入調好的雞蛋液。3、然後晃動平...

1、材料：雞蛋4個、海苔四片、豬肉鬆適量、鹽適量、糖適量、玉米油適量、牛奶50毫升、番茄醬適量、蛋黃醬適量。2、碗裏打四個雞蛋，倒入適量牛奶。3、蛋液加糖和鹽調勻，海苔撕碎。4、熱鍋...

1、食材：雞蛋3個，牛奶20克，白糖8克，鹽1克，油少許。2、雞蛋打入碗中，攪拌均勻。3、加入牛奶、白糖、鹽，攪拌均勻。4、平底鍋燒熱後刷上薄薄的一層油。5、倒入適量蛋液，鍋中搖晃一下，使蛋液鋪滿鍋...

1、食材：雞蛋3個、牛奶10克、鹽一勺、火腿腸一根。2、一根火腿腸切小丁（一定要切小點，不然雞蛋卷不好卷）通常玉子燒是不放火腿腸的，主要是為了增加口感。3、加一點牛奶，這樣雞蛋卷更嫩，加一勺...

1、材料：雞蛋幾個、玉子燒鍋、上湯、鹽砂糖、料酒。2、雞蛋打到碗裏，加入適量的鹽砂糖料酒以及1茶匙牛奶或者水攪拌均勻（必須順着一個方向打）。3、玉子燒鍋燒熱，加入適量的油（不要太多，要塗滿...

1、牛奶適量，雞蛋適量。2、雞蛋3個打入碗中，稍稍攪拌開。3、加入砂糖1大勺，鹽1/2小勺，以及牛奶1-2大勺，1大勺做出來的蛋燒比較結實，2大勺做出來的蛋燒比較鬆軟，攪拌均勻備用。4、廚房紙巾一小...

1、將蛋用打蛋器或筷子以同方向打散。2、牛奶、鹽、淋日本柴魚醬油拌勻後用濾網過篩。3、用方形厚蛋燒鍋，滴少許沙拉油，以廚房用紙沾油。平均在鍋面抹上薄油。4、以文火(中小火)熱鍋並保...

1、玉子燒是日式食品，屬於雞蛋卷的一種。2、玉子燒以雞蛋、牛奶、食鹽為主要原料製成，口感柔軟、綿密，味道鮮鹹。製作玉子燒要先將蛋液、牛奶、食鹽、日本柴魚醬油、味淋混合並過濾，再倒入...