想減肥,節食與運動都太過辛苦,的方法就是喝減肥茶,輕鬆效果好,下面就為大家推薦7款減肥茶,很適合體質虛、水腫、虛胖、肥胖等人羣的食用,讓你輕鬆擁有好身材!
想減肥,節食與運動都太過辛苦,最佳的方法就是喝減肥茶,輕鬆效果又好,下面就為大家推薦幾款消水腫的刮油減肥茶,讓你輕鬆擁有好身材!
減肥茶一直都很受肥胖者的追捧,不僅是因為效果好,最重要的是不需要節食也不要運動即可輕鬆減肥,下面就為大家推薦7款減肥茶,很適合體質虛、水腫、虛胖、肥胖等人羣的食用!
1、山楂茶——消水腫
材料:山楂3錢(約10g)、水800cc
做法:山楂洗淨後,與水一同放入鍋中,煮滾後,轉小火煮15分鐘即可。
簡易做法:將水量減少至400c.c.,在前1晚熬煮後,放置冰箱。隔日加入1倍熱水即可。
2、陳皮茶——促進新陳代謝
材料:陳皮3錢(約10g)、水800cc
做法:先將藥材洗淨,鍋中加入水與陳皮。煮滾後,轉小火燉煮15分鐘即可。
簡易做法:將水量減少至400cc,在前1晚熬煮後,放置冰箱。隔日加入1倍熱水即可。餐後熱熱喝效果最好喔!
想減肥,節食與運動都太過辛苦,的方法就是喝減肥茶,輕鬆效果好,下面就為大家推薦7款減肥茶,很適合體質虛、水腫、虛胖、肥胖等人羣的食用,讓你輕鬆擁有好身材!
3、何首烏茶——通便
材料:何首烏3錢、水800cc
做法:先將藥材洗淨,鍋中加入水與何首烏.煮滾後,轉小火燉煮20分鐘即可。
簡易做法:將水量減少至400cc,在前1晚熬煮後,放置冰箱.隔日加入1倍熱水即可。
4、澤瀉茶——去寒減肥
材料:澤瀉2錢、水400cc
做法:澤瀉洗淨後,與水一同放入鍋中,煮滾後,轉小火煮20分鐘即可,在前1晚熬煮後,放置冰箱,隔日加入1倍熱水即可,記得要當天喝完!
想減肥,節食與運動都太過辛苦,的方法就是喝減肥茶,輕鬆效果好,下面就為大家推薦7款減肥茶,很適合體質虛、水腫、虛胖、肥胖等人羣的食用,讓你輕鬆擁有好身材!
5、茵陳減肥茶減肥
原料:茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。
用法:將上述中藥飲片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶飲。
功效:疏肝理氣,清熱利濕,降脂減肥。
6、山楂菊花茶減肥輕身
原料:山楂片,決明子(搗碎)各15克。菊花6克。
用法:將上述原料放入杯內,每日一次代茶飲。
功效:平肝清熱,消積化淤。
7、車前草荷葉茶治單純肥胖
原料:荷葉、車前草各等份。
用法:以上藥物共研末,15-30克為一袋。每天早晨起牀後及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開水250ml浸泡10-15分鐘,一次服完。30天為一療程,一療程後,停藥兩個星期。再續服下一療程。
功效:消炎利水,降脂減肥。